去牙菌斑的牙膏需要选择含氟比较高的牙膏，严重时要到医院进行超声波洗牙。牙齿上出现牙菌斑可能是长期的口腔清洁不到位造成的，通常会引起牙齿发黄的现象，使用牙膏刷牙，只是能够清洁到表面的位置，通过超声波洗牙的方法，能够利用超声波引起的震荡作用，然后清除牙菌斑和牙结石，预防出现牙周炎的现象。平常要在吃完饭后用温开水进行漱口，有利于防止口腔内出现食物残留的现象，保持口腔清洁。
去牙菌斑的牙膏可以使用一些含氟的牙膏，比较好能快速的去除。含氟的牙膏中具有一定的摩擦剂，还有一些香精等物质成分使用以后，可以改善患者牙菌斑的症状，但是需要长时间的使用，如果想要快速去除牙菌斑的话，患者也可以到当地正规的三甲医院口腔科，通过超声波洗牙的方式来进行改善。主要是通过超声波仪器所发出的一种高频率的阵痛，快速的去除牙齿表面的牙结石以及牙菌斑，牙齿快速的变白。
去牙菌斑使用牙膏大多数不能起到效果，最好采取到医院使用正确的方式去除。牙斑菌大多数是在平时经常不注意刷牙漱口引起的，会很牢固的粘接，在牙齿上，使用普通的牙膏进行刷牙漱口，一般不能起到祛除的效果，只可以起到清理口腔的作用。牙斑菌可以选择到医院进行超声波洗牙，利用高频率的震荡将一些不良的物质清除掉。生活中要注意口腔的护理，每天晚上睡觉时要刷牙漱口，减少引起细菌滋生。
去牙菌斑一般可以选择含氟的牙膏，这样可以对牙齿表面起到清洁的作用。而且含氟的牙膏能够抑制菌斑或者是牙龈炎，并且需要长期坚持使用才能达到改善，如果症状比较严重，最好通过超声波洗牙的方法改善。超声波洗牙主要是通过振动波频对牙齿表面进行清洗，从而达到去除牙结石或者是牙菌斑的效果，还有利于牙齿的健康。在日常生活中一定要注意好口腔卫生护理工作，养成良好的刷牙习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口。
去除牙菌斑和牙膏没有关系，可以考虑去洗牙去除掉。所有的牙膏的主要成分都是摩擦剂为主，是协助牙刷，来对牙齿表面进行摩擦达到清洁目的的。所以去除牙菌斑选择牙膏并不要过分的纠结，只要是市售正规的牙膏都可以。重点是要掌握和学习正确的刷牙方法，可以学习一下巴士刷牙法。一般可以很好的去除牙菌斑，防止牙菌斑的生成。建议：每天至少要刷牙两次，每次刷牙要坚持两分钟以上，这样才能够有效的去除牙齿上面的一些食物残渣和细菌。
去除牙菌斑和牙膏没有关系，可以考虑去洗牙去除掉。牙菌斑会直接影响到牙齿健康，所以，作为患者必须要选择合适的方式帮助改善牙菌斑才行。但是牙菌斑问题的出现跟选择的牙膏并没有什么关系，所以，被牙菌斑困扰的患者也不要指望可以通过牙膏来帮助达到除去牙菌斑效果。最好是隔一段时间洗牙可以让牙齿上的牙菌斑、牙垢、牙石等等被有效清洗掉，而且，还有不错的帮助避免口腔病症困扰效果。建议：选择牙刷的时候可以选择电动牙刷，电动牙刷相对于普通的牙刷来说刷的更干净一些。