失眠患者应尽量均衡饮食，多吃粗粮，粗粮富含维生素。
失眠患者应该多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。比如可以多吃苹果、香蕉、猕猴桃、莲子、大枣、酸枣仁、葡萄等。还可以多吃些菌类、竹笋、大白菜、菠菜、生菜、土豆等新鲜蔬菜。多吃豆制品或乳制品，避免辛辣、油腻等增加胃肠功能负担的食物。如果胃肠道超负荷，也会影响睡眠。
就是单纯疱疹病毒感染，感染病毒后是会导致生殖器疱疹的，跟不洁的性行为有关联的。疾病通过不洁的性生活而传染的，需要及时行抗病毒的药物治疗为佳，可以用药物来治疗的。
表示带菌，不代表是非淋病。一到四个月会复发的用药不用药一样，发作时会有小透亮水泡。以后这样复发那就是，如不是就不会这么有规律地复发。在未治好前避免性行为。做好必要的隔离，或用后消毒。
对于怀孕早期如果检测到，考虑流产，6个月以内婴儿多从母体通过胎盘获得抗体，初次感染约90%无临床症状，多为隐性感染。HSV—1原发感染常发生于1～15岁，常见的有龈口炎，系在口颊黏膜和齿龈处发生成群疱疹，破裂后，多盖一层坏死组织。此外可引起唇疱疹、湿疹样疱疹、疱疹性角膜炎、疱疹性脑炎等。生殖器疱疹多见于14岁以后。
单纯疱疹病毒分为，一型单纯疱疹病毒和二型单纯疱疹病毒，如果是单纯疱疹一型病毒感染，只能证明曾经感染过单纯疱疹，并不用太担心什么，放松心态就可以了，如果是单纯疱疹二型病毒阳性的话，有可能是正在感染生殖器疱疹，或者是曾经感染过生殖器疱疹，这种一定需要慎重，因为这种疾病有可能会导致胎儿畸形。
hsv即单纯疱疹病毒，是感染生殖器疱疹的致病病毒，目前治疗一般是用激光将病损切除，注意休息，不熬夜，不酗酒，避免不洁性交，适当运动增强体质，注意个人卫生和生活习惯。
