主要可以通过调节饮食的方式来防治动脉硬化。
摄取的卡路里和必需的能量是相等的。最好是在正常的体重范围之内,如果超重的话,不仅要减少卡路里的摄入量,还要多做些运动来提高能量的消耗,减少食物中的动物脂肪和蛋白质,在进餐时一定要严格控制肉食,即使是瘦肉,也要含有10%-20%的动物性脂肪,这样才能将脂肪降到最小。
中国高血压可以通过运动、调节饮食等方式防治。
中国的高血压防治主要是为了改善自己的生活习惯,一是以低盐、低糖、低脂肪的食物为主,同时要注意锻炼身体,如打太极拳、加慢跑、游泳等,每周至少要进行三次以上的锻炼,每一次至少要坚持45分钟,心率要低于220。同时要注意保持良好的心理状态,避免情绪波动,避免情绪波动。
狐臭防治措施是必须注意个人卫生,一旦出汗,特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡,减低狐臭发作的机会;如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。平日要经常洗澡,病人利用消毒液或消毒药皂洗澡,以减低细菌滋生。大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味,其实大错特错,这样不但增加流汗量,汗味还难以消散,愈来愈臭。
防治方法可采用如下几种。训练干预方法:通过教育和训练促进患者语言发育,提高社会交往能力,掌握基本生活技能和学习技能。药物治疗:抗精神病药物,可减轻多动、冲动、自语、自伤和刻板行为,稳定患儿情绪,使患儿活跃、言语量增多。
龋齿的防治措施有:
1.日常生活中要尽量避免食用辛辣、辛辣的食品,孩子们要少吃一些小的零食,这样才能有效的预防龋病。
2.保持良好的口腔清洁,每天早上和晚上都要刷牙,吃完后要漱口,可以使用牙线、间隙刷、牙刷等工具进行清洁。
3.对于患有高患龋的孩子,应在早期的牙科门诊进行氟化处理。
4.对于儿童的颌面部窝沟很深,应及早进行窝沟封闭,以预防龋齿的形成。
儿童接触过敏是导致小儿过敏性鼻炎的重要原因,所以要注意预防儿童过敏性鼻炎。
在日常生活中,让家中的环境保持清洁,要多开窗户,多通风,用热水把宝宝的床单、被罩洗干净,定时更换,减少和灰尘的接触。此外,如果家中有过多的动物玩具,一定要及时曝晒,也可以清洗,尤其是不能让宝宝接触。如家中铺设了地毯,应立即进行清洗,避免长期滋生细菌和粉尘。
春天儿童对花粉过敏,要尽量少出门;如果小孩对动物的皮肤有过敏反应,那么在家中最好不要养宠物,如果有宠物的话,要及时清理和打扫房间。