腰椎间盘突出牵引有效，对于轻度的临床症状不明显，没有下肢疼痛，麻木及肌肉萎缩的效果较好。牵引的力度人体的重量十分之一进行持续牵引，同时每日要检查，保证牵引的有效性。对于重度的腰椎间盘突出并有神经压迫症状的，不应该采取牵引治疗，因为牵引后正常未受压的硬膜囊及神经根会引起受压，导致临床症状加重。
腰椎间盘突是不能干重活的，要注意休息，配合物理治疗和药物治疗，是可以治好的。.要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
对于腰椎间盘突出症，做牵引治疗有一定的效果，费用不高，每次大约30~40元钱不等，市级医院比县级医院相对要高一些。根据自身条件选择，一般一天一次即可，牵引后需要佩戴护腰带，做牵引期间避免剧烈运动，避免腰部受力，连续做2~3周，疼痛就会明显的减轻。
对于腰椎间盘突出症，做牵引治疗有一定的效果，费用不高，每次大约30~40元钱不等，市级医院比县级医院相对要高一些。根据自身条件选择，一般一天一次即可，牵引后需要佩戴护腰带，做牵引期间避免剧烈运动，避免腰部受力，连续做2~3周，疼痛就会明显的减轻。
这种腰椎间盘突出，如果同时伴有腰椎管狭窄，多数相对比较严重，可能是因为年轻的时候老是干重活导致的，目前可以先选择保守治疗，例中成药，具体用药，谨遵医嘱出现下述情况建议手术(1)活动后腰及腿痛，影响生活工作，经保守治疗不愈者。(2)进行性跛行加重，或站立时间逐渐缩短者。(3)神经机能出现明显缺损者。
腰间盘突出牵引后日常注意避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期反复的弯腰劳累，可做按摩理疗，局部的地方可以热敷下，涂抹药物利于改善牵引后的腰腿疼痛。