可以通过以下方式预防前列腺肥大增生。
1、注意情志调节，保持日常心情愉悦。
2、起居有节，加强锻炼身体，提高了人体抗病能力，还要注意劳逸结合的原则，切忌久坐不动，长途骑自行车和骑马，影响会阴部血液循环。
3、严禁过量饮酒和过多食用辛辣刺激性食品，勿过食肥甘厚味，为了减轻前列腺充血程度，平时多喝水，增加排尿次数，才能达到冲洗尿道之效果。
4、节制房事，性交不能太频繁，还应避免性生活中断和其他异常性行为同时发生，勿长期憋尿，常坚持热水坐浴。
5、要保持大便通畅，及时排除小便中的有害物质。达到上述各点，对于预防急性尿潴留，减轻膀胱后尿道充血程度、水肿意义重大。
6、对于有慢性前列腺炎和前列腺癌症状者，应及时到医院就诊检查治疗。这是防止前列腺肥大和增生的方法。
因为尿频，病人往往养成了憋尿的不良习惯。这样就很容易造成恶性循环。因为这样一来就会使前列腺因为有尿液充盈而肿胀，同时尿液回流到人体再次循环后产生浓缩性尿液，其尿毒性更大，更容易感染其他疾病。另外，经常感冒和性生活过于频繁也会导致类似的危害。
前列腺肥大也叫前列腺增生，可以通过药物和手术进行治疗。
前列腺肥大是一种常见的疾病，以老人为主。尿频、尿急、尿痛、尿等待、尿纤细、射程短等是常见的表现。前列腺肥大会对男人的日常生活造成很大的负面影响，如果有明显的表现，可以选择使用药物。可以缓解尿频、尿急、尿频等问题。严重的前列腺肥大会导致急性的尿潴留，这种病可以通过外科的方式进行，例如经尿路前列腺扩张手术、经尿路前列腺电切等，从而引起胸椎的退变，从而加重胸背部的疼痛。
平时要注意清洗，不能过于的劳累，不能频繁的性生活，或者是手淫，以免影响恢复，要注意多喝点热水，多排尿，不能长时间憋尿的，不能吃辛辣刺激性的食物，可以到当地正规的中医服用中药治疗。
前列腺肥大主要是由前列腺炎或前列腺无菌性炎症引起的，需要进一步检查前列腺液彩色多普勒超声。有炎症需要抗炎药物对症治疗，平时也可以考虑中药，前列腺肥大也可以选择手术治疗，需要在指导下选择合适的治疗方法。