早泄的预防方式，具体分析如下：
1、调整情绪：性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。需要保持愉悦的心情，避免过度紧张。
2、良好的习惯：性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要养成良好的习惯，有利于防治早泄。预防早泄需要戒烟戒酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强自身体质。
3、文体活动：进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
早泄是一种男性疾病，可由肾阳虚、龟头过敏、前列腺疾病、身体过度劳累、心理和心理因素、吸烟和饮酒引起。只要性生活少于10分钟，就可以通过吃羊肉、狗肉、动物内脏、黑芝麻、核桃、牡蛎、韭菜、葱等食物来预防早泄。同时，还应注意调节。
早泄只是一个症状，是由于一些原因引起的。长期的早泄可能会继发射精无力、没有快感甚至性欲下降等症状。引起早泄的原因很多，比如包皮长、包茎、尿道炎、睾丸附睾炎、前列腺炎及精神因素等，早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。去医院进行一下早泄方面的检查，以免耽误病情。
主要是性生活要合理，不要频繁，一周不要超过三次，手不要有手淫，手淫容易导致早泄，其实患者始终可以多吃些温肾的食物，比如韭菜，牛肉，羊肉，猪肉，紫枸杞，桂圆等。平时多注意休息。
可以服用滋补的药物，选择纯中药制剂，具有补肾温阳，强筋健骨的作用。早泄的原因有很多，如手淫过度，年龄增长，情绪焦虑，长期用药等，都会引起男性早泄，平时要注意规范生活习惯。
