避免前列腺炎，要注意避免不洁的性生活，不能经常自慰。
在日常生活中要尽量避免长时间、长时间开车、久坐，可以通过多做运动来增强体质。在日常生活中要注意保持良好的情绪，多饮水，多排尿，保持大便畅通。在日常生活中，可以选择热水泡澡，也可以用热水袋来热敷，对于前列腺疾病有很好的预防作用，比如前列腺炎，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吸烟，也不能饮酒，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
规律性生活，不能忍精不射，不要频繁手淫，避免不洁性交。保持良好的心态。多喝水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动。
坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的个重要环节另外每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃油腻及辛辣刺激的食物，不能喝酒。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
一般这种前列腺的炎症反应是会出现尿频尿急的情况，多见于免疫力低下，包皮过长，泌尿系统的炎症反应所导致。建议平时要注意清洗外生殖器，保持局部卫生，加强体育锻炼，增强自身抵抗力，这样对身体健康才是有帮助的。
避免前列腺炎要做到避免酗酒和食用大量辛辣食物。注意自我保健，加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，如果是办公室工作人员，应每隔1-2小时站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。平时要注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。