可以吃鱼。作为一种富含蛋白质且易于消化吸收的蛋白质，鱼类含有更容易被吸收的蛋白质，其蛋白质是一种优质蛋白质。此外，鱼类也是不饱和脂肪酸的重要来源。不饱和脂肪酸的抗氧化作用对心脑血管疾病有很好的疗效。它可以每周吃两次。
去当地比较好的医院进行治疗，在心理精神治疗的基础上可同时应用药物、针灸、封闭、理疗等措施。改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥。积极治疗糖尿病，高血压的原发性疾病。
勃起障碍可以去当地男性专科医院进行检查和治疗。要进行全面系统检查，重点是生殖系统、第二性征的发育及心血管、神经系统检查。生殖系统与第二性征发育异常，往往提示有原发性或继发性性腺机能低下及垂体病变所致的内分泌性阳痿。
对于原发性的勃起障碍可以使用药物来改善阴茎的血液供应，从而使阴茎硬度更强，但是这些药物是有一定的副作用，因此平时不可以频繁的使用。而且在使用这类药物的时候一定要在专业医师的指导下服用。也可心理治疗。
勃起功能障碍治疗上应区别对待。对于心理性勃起功能障碍，性感集中疗法是重要治疗方法，方法是通过性生活前充分的触觉刺激来体验和享受性快感，增加自信心，克服心理问题。对于器质性的勃起功能障碍，口服药物治疗是常用的方法，对于药物治疗无效的可以进行手术治疗，常用的手术方式包括阴茎假体植入术，对于存在阴茎动静脉瘘的病人可以行动静脉漏修补手术等治疗。
可采取心理治疗，性区感觉训练、性感集中训练，心理咨询，应男女双方同时接受治疗。口服药物治疗是当前首选的治疗方法。此外促性素、甲状腺素治疗。内分泌手术治疗亦可，多吃荔枝、羊肾、枸杞、松子等。节房事，提高身体素质，保持良好的心态。