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    有问必答>全部问题>外科>男科>前列腺增生可以做哪些运动

    前列腺增生可以做哪些运动

    会员128113156 0 已回复
    运动可以治疗前列腺增生吗运动可以治疗前列腺增生吗，前列腺增生要怎样治疗啊？前列腺增生如何治疗呢？
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    张志超 主任医师 北大医院外科 三级甲等
    擅长：阴茎勃起功能障碍、早泄、男性不育、男性生殖保健和前...
    极速问医生
    运动可以治疗前列腺增生吗？运动可以强健全身体质，提高抗病力。由于运动后全身的血液循环系统得到改善，前列腺的血液循环也得到了改善，流向前列腺的血液内人体自身的抗病细胞也增加，有利于前列腺疾病的治疗。但是男性经常的运动只能是辅助前列腺增生的治疗，是不能把前列腺增生治愈的，患者还是要及时到正规医院进行专业的科学的治疗，才能治愈。
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    Q: 前列腺增生可以做什么运动
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    前列腺增生的人可以进行多种锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳、打篮球、打保龄球、乒乓球等。前列腺增生的人可以多锻炼身体，锻炼对身体有很大的好处。
    需要注意，前列腺增生患者不建议长期骑车，前列腺增生的人长期坐着，前列腺会受到压力，从而导致前列腺出血，水肿，排尿困难。
    如果患者出现其他不适症状，可遵医嘱服用坦洛新和坦索罗辛等药物进行治疗，可起到不错的改善效果。

    李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户：0
    擅长：泌尿外科常见疾病的诊治。
    Q: 哪些运动对前列腺增生有效
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    可以做一些提肛运动，提肛运动主要是主动的收缩肛门，通过主动的收缩肛门运动，从而提高盆底肌肉的收缩力，对于前列腺有一定的好处。每天做提肛运动的频率在100次-200次，通过坚持训练，对于前列腺增生的减轻有一定作用。

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    Q: 前列腺增生患者适合做哪些运动
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    可以选择跑步，跑步有很好的护腺效果，另外还有其它一些运动对前列腺健康也有一定的帮助的，如散步、游泳、网球等，不过和跑步比起来，还是后者效果最好，因此前列腺增生的人可经常跑步。

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    擅长：泌尿外科常见疾病的诊治。
    Q: 适合前列腺增生的运动有哪些
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    前列腺增生多为老年男性的常见病和多发病，其发病程度随年龄增长而加重，而我们身体状况则有随年龄增长而衰退的倾向。
    对老年患者来说，宜采取慢跑、打太极拳、散步这类轻度锻炼，而不进行剧烈运动如不登山、不长时间骑车等，更不应该长时间跑步、不从事打篮球、踢足球这类激烈而又对抗激烈的活动。对前列腺增生病人来说，每晚步行或慢跑20~30分钟能有效提高机体免疫力。
    对老年患者提出要注意保暖、不长时间骑车，应以清淡饮食为主，多食各类新鲜青菜、水果、粗粮，仅此合理锻炼，营养得当才能有效地维持大便小便畅通。

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    Q: 前列腺增生可以做提肛运动吗
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    应对前列腺增生进行的运动，多以促进局部的血液循环，帮助减轻症状，或是消除炎症为主。最简单也最有效的方法就是，进行提肛运动，就是有规律的往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。

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    Q: 预防前列腺增生可以做什么运动
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    预防前列腺增生可以跑步。适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是比较好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。

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