要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多实用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。三是多吃一点种子类食物，如南瓜子、葵花子等。不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。
前列腺增生手术虽然是一个微创手术，但是里面的创面还是比较大的，它的修复需要一到三个月的时间，甚至有糖尿病的人时间还需要更久。在创面完全恢复之前，用力的大便剧烈咳嗽的情况都可以导致术后出血，甚至是大出血。前列腺增生术后建议多吃一些蔬菜水果，以清淡饮食为主，避免辛辣食物，可以多吃一些比如香蕉等通便的食物，保持大便的通畅，这样就可以减少出血，减少并发症的发生，其他的饮食没有做出特殊的要求。
前列腺炎最大的病因在于和生殖感染疾病交叉感染。过度饮酒、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作，均可引起前列腺充血，与前列腺炎有密切关系。性生活不正常，如性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。
前列腺肥大有可能会出现尿频、尿急，尿等待，有人还会出现尿潴留的现象。在症状轻的时候可以考虑先吃药，缓解前列腺肥大的症状。平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃含有维生素a丰富的食物，比如胡萝卜，南瓜，芒果等。
前列腺肥大吃西红柿、大蒜、黄豆、全麦包会有助于恢复。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有缓解前列腺肥大的功能。
南瓜子：南瓜子含有极为丰富的不饱和脂肪酸和锌、铁等微量元素，同时含有大量B族维生素。花粉：花粉是一种天然的多种维生素缩合物，花粉中的亚油酸和亚麻酸占不饱和脂肪酸的60%以上。此外花粉还含有丰富的微量元素、酶类、黄酮类物质等，这些成分对人体代谢有重要的调节作用，可使前列腺增生受到抑制，腺体体积缩小，内分泌调节功能改善。
