1.中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。2.如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。3.急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏，甚至睾丸萎缩，可导致男子不育症。4.应多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。5.避免吃辛辣刺激食物、吸烟、饮酒、久站久坐、过渡性生活、频繁自慰等。
睾丸炎危害很大，轻的疼痛不适，影响精液质量，重的情况，会丧失生育能力，性功能丧失，让男性精损肾亏，元气大伤。睾丸炎易诱发多种严重疾病，如精索炎、前列腺炎、内分泌疾病等。
睾丸炎的常见危害是有可能会导致睾丸萎缩，进而会降低睾丸的生精功能，所以会影响男性的生育能力。睾丸炎经常会导致男性出现以下临床症状，阴囊红、肿、热、痛，会严重影响男性的正常生活。所以一旦出现这些临床症状，建议需要及时到医院去做阴囊彩超检查来明确诊断。如果确诊为是睾丸炎，建议静脉输入广谱消炎药来进行治疗。
睾丸炎一般由细菌或病毒感染引起，一般表现为高热、畏寒、睾丸疼痛肿胀，放射痛，压痛等症状，建议上正规医院进行检查治疗，有明显的下坠感觉，呕吐、高热、恶心等，同时睾丸肿大、阴囊皮肤红肿，压痛非常明显。
检查睾丸炎常规的检查就可以，睾丸炎绝大多数都会有阴囊明显的肿胀，阴囊皮肤发红，发热，疼痛，睾丸有明显的肿大现象。睾丸炎与附睾炎，一般都是同时存在，一般发病很突然会出现全身症状，比如畏寒、发热。