前列腺增生分为三度，一度增生、二度增生和三度增生。
前列腺的体积一般为2x3x4cm，可以通过泌尿系彩超、肛门彩超等检查来判断前列腺的大小。前列腺出现3x3x4、3×4的情况下，就会出现轻微的增生。3x4x5的时候，就是2级增生或者是中等程度的增生。4x5x6或以上的前列腺，说明病人有三度增生，即严重增生。这是正常的前列腺尺寸。泌尿系统彩超的诊断并不是很精确，需要结合患者的症状、主诉和医生的体格检查来判断。如果医生在体检时，摸一下肛门，然后摸一下前列腺，摸一下前列腺的质地、大小、有无特殊的改变，然后根据病人的症状，有没有尿频、排尿困难、排尿费力、夜间尿次数多于三次等情况来综合考虑。用药以哈乐加、可多华加保列为佳。如果需要外科治疗，TURP即经尿道前列腺电切术。
前列腺增生是一种较为常见的泌尿系统疾病，在早期可以通过药物进行治疗。通常情况下，可以选择阿法受体阻滞剂类的药物，也可以单纯应用不含阿法受还原酶抑制剂的药物，也可以单用。
也可以结合这两种药物来进行治疗，对于缓解前列腺增生有一定的作用。有的患者还可以结合中药和植物制剂，对前列腺也有一定的作用。如果是比较严重的患者，单纯的药物治疗是不能达到预期的，可以考虑手术。
没有固定的时间，一般要根据自身的恢复情况和自身的护理情况才能确定。前列腺增生需要长期的药物控制或进行手术治疗，在病情恢复比较好的情况下，加上自己能够积极治疗，可能在3个月左右，病情就能够得到很好的控制，但如果病情恢复得不好，可能需要很长一段时间，平时多饮水利尿，少吃辛辣刺激性食物，勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，再保持良好的生活习惯。
一星期，要根据病情来定，手术后一般需要注意休息，注意卫生，不要吃辛辣的食物，伤口部位不要沾水，防止出现感染。要根据病情来定，手术后一般需要注意休息，注意卫生，不要吃辛辣的食物，伤口部位不要沾水，防止出现感染。
深蹲对前列腺增生没有价值，不可能治前列腺增生，但是深蹲对改善男性的性功能，持续性交能力有帮助，可以增加性交的力度和性交刺激的强度。所以深蹲还是有用处。随着年龄的增长男性性功能肯定呈下降的趋势，深蹲可以有效的改善男性性功能的持续状态。