这个自愈是比较困难的。这个是要自己清洗然后使用一些消炎的药物，恢复的会比较快的。平时注意局部卫生清洁，勤换内裤，勤用温水清洗，穿透气性好的内裤，饮食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物。
如果是轻度滴虫性龟头炎，可以先不用药物治疗，注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时清洁包皮垢，必要时做包皮环切术，同时要暂停性生活。如果经过一段时间未自愈，就要去正规医院泌尿科进行系统治疗。
人体都是有自我的抗炎以及免疫功能的，那么如果炎症不是很严重，是会自愈的，但是如果发生了感染或者是疼痛，其他的一些不适的感觉，那么，就有可能会，发展到很严重，还是去医院，检查一下，然后再做针对性的治疗，一定要注意个人卫生，内衣内裤勤洗勤换，不能吃辛辣刺激性的食物，避免长时间的久坐，穿棉质的内衣内裤。近期禁止性生活，以免传染给对方。
龟头炎可以先使用消炎药物治疗，多喝水，勤洗澡，注意卫生，暂停性生活，注意衣服的卫生，多进行清洗。时应清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。也要禁止抽烟喝酒，不可以经常熬夜，要调整好作息时间。
如果炎症不是很严重，平时注意卫生，是有自愈可能的，如果感觉疼痛，或者其他不适的感觉，还是应该检查一下，进行针对性治疗，以免感染炎症加深病情。避免久坐，穿棉质的内衣内裤，近期禁止性生活。