包皮龟头炎可以通过注意日常护理、手术治疗等方式预防，具体分析如下：
如果有包皮过长者，在每次排尿时都要上翻包皮，使尿道口暴露，同时还要每天进行包皮腔的清洗，不要经常用肥皂、浴液等刺激性的清洁物品。包皮过长、包皮口狭窄、包茎较多的患者，可以通过包皮环切手术来防止包皮龟头炎。在同房后要用清水冲洗包皮和龟头。对糖尿病患者的血糖进行积极的控制。
龟头炎治疗和预防注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。避免细菌感染，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌容易导致包皮龟头炎，影响男性健康。对于急性包皮龟头炎要避免使用药类，以免引起更加严重的感染。
龟头炎的发生可由在性生活中感染病原菌及包皮过长导致。在生活中注意性生活要有规律，避免不洁性生活，保持会阴部的清洁卫生，要穿宽松内裤。预防要多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡多喝水，少吃油腻，禁忌辛辣刺激等。
龟头炎的治疗主要就是用抗生素控制感染的，没有什么特殊的饮食禁忌的，主要就是不要吃生冷辛辣的刺激性的食物就可以的别的正常饮食都是没有特别的影响的，包皮龟头炎日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。包皮龟头炎可使用补血的红枣和消暑开胃通血管、凉血的木耳。清肝明目，玫瑰活血、行气，抗氧化能力很大，这些都可以缓解包皮龟头炎。
龟头炎想要预防就需要每天来及时的用温热水清洗龟头和包皮内侧上面的包皮垢，保持局部的清洁和干燥，这样就可以防止龟头炎的发生了。此外，还可以到当地医院的泌尿外科，或者是男科，来做包皮环切手术，手术后龟头会长时间的暴露在外面，就不会有包皮垢的产生，就能起到预防龟头炎的作用。