这是一种壮阳类药物，频繁服用时容易出现依赖性的，即使有效果也是在透支自己的身体，是一种得不偿失的调理方式。也就是说是有一定依赖性的，并不可以频繁的服用，以免因此对身体健康造成不良影响。
高血压是可以服用葛根茶来改善的，因为葛根茶这种东西对于高血压只有轻度的治疗作用，可以长期喝的。但是如果血压增高的特别明显，就不适合单纯用这种方案的还要服用降压药物。
吃益生菌可以减肥。因为益生菌对减肥有辅助作用，益生菌含有很多活性成分，可以促进肠道蠕动，促进体内代谢垃圾排出，单纯依赖益生菌减肥，而不进行饮食控制是没有效果的。
能够预防缺铁性贫血；缓解神经紧张，帮助睡眠，同时还可以治疗健忘以及心神不定等症状；抵抗口腔细菌，能够治疗口腔疾病；可以降低血脂，减少发病率；还可以安胎。但是桂圆肉也有坏处：大量食用容易导致上火；糖尿病者食用会使病情加重。
经常吃洋葱对身体有一定的好处的。常吃洋葱对于心脏来说，是有保护作用的，洋葱里的前列腺素具有扩张血管、降低血液黏度的作用，从而能够降低血压、增加冠状动脉的血流量以及预防血栓的形成。
可以，因为具有一定的抗菌杀菌作用，对呼吸道疾病有一定的疗效。另外，用水浸泡银杏可以止痒，对各种真菌有一定的抑制作用。银杏葛根有镇咳祛痰的作用，具有敛肺平喘止咳的功效。