疼的这几天少吃热烫食物，多喝冷水如果是冰水肯定更好一些，这样可以起到止血、减少疼痛的作用，禁止用嘴去吸吮它，饮食应该是吃流质类的东西，以减少舌头的活动范围，最后用粉末涂抹伤口。如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂或用喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。
动物咬伤出血，说明伤口深度已经破坏了表面的皮肤，引起了比较深的伤口，需要立对伤口进行冲洗消毒处理。做完初步处理后，需要到医院或者疾控机构，注射狂犬疫苗和预防破伤风的药物。完成治疗后，需要对伤口做进一步的消毒，灭菌，清创处理。后期继续换药，直到伤口好。
被猫抓伤后需要打针，因为病猫和病犬都是狂犬病常见的传染源，所以被猫抓伤以后，为了防止狂犬病的发生，首先要做好局部皮肤的消毒，医院注射狂犬病疫苗，狂犬病疫苗注射一般是五针，但是需要根据伤口的情况部位来决定，必要时需要使用免疫球蛋白，伤口比较深，还需要注射破伤风抗毒素来预防破伤风。
不小心舌头被自己的牙齿咬伤，不要担心，只需要多吃一些蔬菜和水果，以防变成溃疡，患者嘴巴里面的伤口很快就会愈合了。咬伤舌头这种情况在日常生活中还是比较常见的，人说话或者是吃东西的时候不注意，常常就会出现咬伤舌头的现象，这对人的身体健康危害不大。
舌头被牙齿咬伤要看创口有多大，如果创口比较小，可以自己可以进行局部的清创去除创口内的细菌，然后任其自行愈合。如果平时愈合能力比较差，可以在创口内涂上少量的白糖，促进创口愈合。
需要，被猫爪子抓伤之后已经出现出血的现象，表示局部已经破皮，有感染狂犬病的风险，要去注射疫苗。狂犬病主要携带在猫狗等哺乳动物身上，可以通过咬，抓等方式传染给人。