问题分析：您好，您可以观察一下身上有没有被动物抓的痕迹，一般动物是爪子抓，往往痕迹的话是条状形的。
指导建议：如果您不确定的话，可以去医院让医生肉眼观察一下，或者也可以用酒精或者是双氧水的涂抹。如果没有半点刺痛感觉，那说明皮肤屏障没有受到破坏，那么不需要打疫苗的。
猫毛本身并不引起过敏。猫咪引起人类过敏的原因是一种微小的蛋白质，称为过敏原。它存在于猫的脂肪腺中，通过皮脂散发，这种物质附着在干燥的皮肤上，就是我们常见的皮屑。过敏原还可存在于动物的唾液和尿液中，当动物舔舐被毛时，就可能通过空气传播。
猫抓病是由汉塞巴尔通体引起的一种感染，人若感染猫抓病，一般在3~7天后在抓、咬处局部出现非化脓性炎症，如红斑或丘疹，然后出现头面部肉芽肿性或化脓性淋巴结病变，主要症状有低热、头疼、寒战、全身乏力、不适、厌食和呕吐等。
观察是否有出血或伴随红肿的不适，但注意局部卫生，避免过度紧张等。有必要积极选择肥皂水进行清洗、消毒和调理。如果有出血，在24小时内积极安排注射等。积极预防感染风险，避免这些天淋湿。
问题分析：根据您的描述情况，之前一直不运动，一下子运动出现酸疼，这个主要是乳酸堆积比较多而引起的。
指导建议：运动的话需要循序渐进，不能一下子过量，也不要持续时间太长。出现酸疼的话可以适当的热敷，按摩具有活血的作用，有助于改善酸疼的情况。
被猫咬伤或抓伤必须在二十四小时内注射疫苗，其余的针要在规定时间注射，被猫咬破必须注射疫苗，并且需要反复用肥皂水清洗伤口，之后用碘伏消毒，注射疫苗期间不要吃辛辣有刺激性食物，不要喝浓茶咖啡，不要做剧烈运动。