正常。怀孕四个半月后，感觉不到明显的胎动，这可能是正常现象。胎儿在这个阶段的发育仍然相对较小，胎动相对较弱，而且相对感觉可能不是很敏感。孕妇的腹部脂肪相对较厚，并且孕妇是初产妇，如果产前检查结果正常，可以继续观察，定期进行产前检查。
可以肯定的说怀孕可以吃葱姜蒜，大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、硒等。大蒜所含成分可以降血脂和预防冠心病、动脉硬化，可防止血栓形成，适合高血压患者适量食用。大葱含蛋白质、糖、维生素A、维生素C、食物纤维。
如果是怀孕4个月的时间，此时胎儿已经相对稳定了，平时不要做一些剧烈运动就可以了，怀孕四个月可以适当的散步，游泳，广播体操以及孕妇操，如果有别的一些病症，运动之前先询问一下医生，在医生的指导下，做一些有益身心的运动，只要是不剧烈运动一般就没有问题。
孕妇只可以偶尔少量的吃卤味，不能经常或者大量进食。各种卤味食品中会添加大量的调味品，尤其是盐的含量比较高，同时也含有比较高的脂肪。偶尔少量的吃一次影响不大，经常或者是大量的进食，容易导致油脂的摄入过量，增加妊娠期高脂血症及高血压等疾病的患病率。
如果孕妇有四个月的腰疼症状，通常需要考虑由于体内激素水平变化引起的关节韧带松弛引起的情况，以及由于局部压迫和子宫逐渐增大引起的位置变化引起的脊柱受累。另一个原因是身体缺钙。平时，要养成良好的知识习惯，注意饮食中钙的补充。