乙肝病毒携带者有大三阳小三阳，以及单纯表面抗原阳性等多种存在形式，需要结合肝功状况，病毒数量多少，确定是否用药治疗，平时要注意低脂肪饮食，不要饮酒，不能使用对肝脏有损害的药物，并定期复查，如果病毒复制活跃，还需要使用抗乙肝病毒药物治疗。
乙肝小三阳病人适当的喝绿茶，白茶，红茶等。但是要以淡茶为主，浓茶可能会刺激肠道，引起胃肠功能失调。另外代茶饮如枸杞，菊花，决明子，蒲公英等，有一定的清肝明目，保肝利胆的作用，对于乙肝小三阳病人同样是适合的。
可以喝菊花枸杞茶，菊花有清热解毒的作用，菊花泡水就可以起到败火的作用。也可以喝枸杞茶，补血安神，养肝明目，补肾益精。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩。茉莉花有平肝解郁，理气止痛的功效。也能清虚火，去积寒，治目赤，还有抗菌消炎的作用。
乙肝小三阳通常不能喝红酒。
乙肝小三阳不能饮红酒。如果饮酒过多还会使血液中的胆红素含量增加，从而诱发肝癌。由于红酒含有大量酒精，酒精在肝脏中的代谢为主，喝酒之后酒精就会在肝脏中代谢掉，会增加肝脏代谢负担，引起肝细胞的大量坏死，进一步加重乙肝小三阳的病情。所以乙肝小三阳应该少酒。而饮用红酒的人，还刺激胃肠道，严重时可导致糜烂性胃炎，甚至发生胃溃疡。因此，建议不要喝酒，应该适量的喝些白酒或者啤酒。
乙肝小三阳喝茶方面可以适当的喝一些白茶或者是绿茶也可以喝一些枸杞，菊花，决明子，茶这个可以起到保肝护肝的作用的，乙肝是由于感染乙型肝炎病毒引起的，慢性传染性疾病。
小三阳运动是可以的，但是不要做一些剧烈的运动，平时晚上吃完饭，可以出去散散步，跑步的时候不要太快，平时要多注意，不要抽烟和喝酒的。小三阳还是需要马上就医，不能拖的，这段时间需要多休息。