判断自己有晚期肝炎要到正规医院肝病科，做肝功、乙肝五项、B超检查。皮肤和眼睛泛黄，是病毒性肝炎的急性期表现，面色晦暗是肝炎信号之一，与太阳晒黑的皮肤不同，肝病病人会面部暗淡而无光泽度，重的黑眼圈也是慢性肝脏疾病的晚期症状。
晚期肝炎一般是有食欲减退，恶心厌油，疲乏无力，皮肤黄染，发热出现肝区隐痛，肝区肿涨，少数重型肝出现蜘蛛痣和肝掌症状，少数重型肝炎可见腹胀、少尿、出血倾向，浑身无力，感觉发冷，体温升高等。
病毒性肝炎是不能自己判断的，应该到肝病专科就诊，查生化全项、乙肝五项、肝脾胆囊超声等相关检查，可以明确是否有病毒性肝炎。应该积极治疗、适当休息和补充营养，这样也有可能在较短时间内恢复。
有的肝炎并不明显可以，通过相关检查可以判断是否有肝炎，比如肝功能或B超检查，一部分的肝炎病人，是有症状的，比如，食欲不振，恶心，呕吐，尿黄，乏力，肝区不适等，如果有这症状，就应该到医院进检查，确定是否得了肝炎。
肝炎患者要根据病情，如果是急性期或者慢性肝炎急性期，饮食要清淡，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，但是不能吃凉的，不能吃油腻的食物，可以吃鸡蛋牛奶等高蛋白食物。
第二，饮食上要选择营养丰富的食物，不要选择单一的食物，要选择营养丰富的食物，这样才能为肝脏恢复提供所需的营养，同时也能减轻胃肠道的负担，尽量少吃多餐，这样可以减轻胃肠道的负担，如果肝功能受损，转氨酶高，可以吃一些保肝的药物。