甲肝是可以适当做一些小运动的，但是不能太剧烈，运动的时候，应选择一些较为舒缓的运动。不要做剧烈的容易引起疲劳的运动，以免情况加重，锻炼方法：倒行；倒行可以提高身体素质，也可以使精神饱满。太极；打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能，同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。
可以适量吃木耳.木耳味甘、性平,归肺、脾、大肠、肝经.有助于消化,含有抗肿瘤活性物质,可增强机体免疫力,经常食用可补血养血,预防肝癌.木耳含有胶质,帮助吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质,并排出体外。
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的，主要通过粪口途径。甲型肝炎和无症状感染是主要的感染源。临床上以疲劳、食欲不振、肝肿大、肝功能异常为主要表现。会有黄疸。乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的，主要通过血液或性传播，也可通过母婴垂直传播。到医院取血，检查两对乙肝和甲肝，看是否感染乙肝和甲肝。
甲肝是能吃海鲜的，出产于海里的可食用的动物性、或植物性原料通称为海鲜。海里可食性植物，如海带，含有很过矿物质。如碘。食用后可以补充多种矿质。动物性海产品，含有多种矿物质，蛋白质，脂肪量，适当食用后对人体有利。
甲肝那是一种传染性的极强的传染病，主要传播是通过粪口，通过消化道传染，因此，要避免与甲肝病人的密切接触，不可以共享餐具、茶杯、牙具等，不要共用食物和水，要分餐具，不要吃不食不干净的食物。
