前天晚上我去散步时,把我家的狗带上了

会员129426663 10岁 已回复
前天晚上我去散步时,把我家的狗带上了,后来咬了一口,第二天早上我就去打针了,回家大概是六点半头就疼了。
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擅长:全科
病情分析:根据你描述的情况来看,被狗咬伤后一般24小时以内要注射狂犬疫苗。指导意见:建议你按照规定的时间去注射疫苗,同时一个月以内,不要喝酒和吃辛辣刺激的食物。一般来说头疼和这个影响不大,可能是受凉引起的。
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晚饭后一两小时出去散步是有一定的好处的,这个是有氧运动,可以活动筋骨,又不至于运动量大。晚上只要室外空气质量散步是非常好的,不过不要大马路边,那里有很多汽车尾气,对身体不好,可以去公园或广场,适量运动对身体有好处,但要注意要在晚饭后两小时左右哦,否则有可能影响胃部消化时的血液供应。

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擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

晚上散步最佳的时间是在17点至19点,或是在晚饭后的2小时。因为此时人体的各项机能处于最佳,可以提高散步的效率,更好的促进食物消化和吸收,并且不会增加胃部负担,导致胃部不适等。

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晚饭后一两小时出去散步是有一定的好处的,这个是有氧运动,可以活动筋骨,又不至于运动量大。晚上只要室外空气质量散步是非常好的,不过不要大马路边,那里有很多汽车尾气,对身体不好,可以去公园或广场,适量运动对身体有好处,但要注意要在晚饭后两小时左右哦,否则有可能影响胃部消化时的血液供应。

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由于胎儿在母体子宫中的羊水中生存,是一个相对独立的空间,因此,孕妇走路散步与胎儿在子宫中的活动没有什么必然联系。因此当孕妇在散步时,胎儿可能在体内睡觉、吞食羊水、玩脐带、活动四肢、休息等。
另外,怀孕期间孕妇可以适当的进行一些活动锻炼,但是建议在散步的时候把控好时间,尽量不要超过30分钟,而尽量去地势平坦、空气清新、环境优美的地方。

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一般来说,夜间运动不会导致失眠。
首先,晚上适当的运动不会引起失眠,反而有助于广场舞、散步等睡眠,但不晚。第二,避免过度剧烈运动,剧烈运动会增加身体的代谢率,身体总是处于不平衡状态,从长期来看,会导致持续的神经兴奋和失眠。另外,运动量也不容易。运动量太大,体内产生的酸性物质越多,肌肉劳损、睡眠就会受到严重影响。

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晚上散步是可以减肥的,而且对于以减肥为目的人来说,在晚餐后两个小时,走路更容易减脂,因为这个时候的脂肪增加量到了最大,而且饭后马上散步是不科学的。但是速度很关键,可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完四公里,再以正常的速度走十分钟,太慢或者太快效果都不好,比一般走路快些,能感觉到呼吸稍微急促就合适了。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。