先从以下几方面调理试试：
一、生活规则：晚上睡觉不能超过十二点。
二、调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火的食物不吃。中医认为火不养心，心不养眠就会影响睡眠。
三、心理调整：失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，就是一个快乐的人，思想不快乐，就快乐不起来，知足者常乐，心乐而乐，心郁而郁。
四、运动调整：生命在于运动，加强运动锻炼可增强治疗失眠症、抑郁症效果，可提高自身抗病能力和心理承受能力，还可以辅助睡眠。
水土不服可以造成的影响每个人的表现各有差异，脱发也是其中的一个表现。洗头的时候轻柔些，用护发素或者发膜保养，减少染烫频率，多吃新鲜蔬菜水果少吃油腻食物以免刺激油脂分泌过多。
儿童多动症一般在6-10岁出现。
儿童多动症是六岁以上儿童常见的发育障碍，高发年龄一般在6-10岁左右，6岁以下的儿童可能有一些活跃的情况，但这不能被诊断为多动症。若6岁以上的儿童继续表现为多动和注意力不集中，可以考虑多动症的情况。即使在青春期发现多动症，6岁以上和10岁以下也会有一些症状表现，但可能没有被发现。
问题分析：您好，感谢您使用寻医问药，通过您的描述，目前患者诊断脑梗死明确，需积极治疗
指导建议：由于错过了溶栓时间窗，目前按急性期治疗，口服阿司匹林或者氯吡格雷等抗血小板聚集药物，口服他汀类药物稳定斑块，控制好血压血糖血脂等基础疾病。配合针灸理疗按摩康复训练，改善不良生活方式。
需要注意休息保暖避免劳累过度或者着凉，不要长时间站立，局部热敷按摩针灸理疗看看，可以采用药物治疗，可以辅以按摩针灸理疗。夜间睡眠时候尽量将脚跟垫高利于回流。锻炼一定要量力而行，不能太劳累。
