是可以吃酱油的，一般情况下饮食跟平常一样不要特别营养也不必特别忌嘴新鲜的水果蔬菜鱼蛋肉牛奶都可吃但切忌太多过去曾强调三高即蛋白高糖高维生素事实证明不恰当的.肝炎病人少吃蒜，油腻的食物。
甲肝是可以自愈的，甲肝是常见的传染性病毒性肝炎的一种。甲肝病毒感染所造成的肝脏疾病，主要通过消化道途径进行传播，被病毒污染的食物水源可以造成疾病的传染要给予足够的重视，及时的诊断，及时地治疗。
甲肝是由甲型肝炎病毒引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病。甲型肝炎以粪口途径为主要传播途径，粪口传播的方式是多样的，日常生活接触传播是散发性发病的主要传播方式，因此在集体单位如托幼机构，学校和部队中甲型肝炎发病率高。水和食物的传播，保持个人卫生，分餐，做好防疫工作。
应该是感染了乙肝病毒，是通过血液传播，甲肝是感染了甲肝病毒是消化道传播乙肝是感染了乙肝病毒，依靠血液传播，甲肝是感染了甲肝病毒是靠消化道传染，甲肝容易治疗的，乙肝不容易治疗的。
接触被甲肝病毒污染的物品：一部分人是通过被甲肝病毒污染过的餐具、被褥等，或者食用被甲肝病毒污染食物而感染。多发生于人员密集的地方，例如学校、工厂等。通过输液感染：避免在卫生条件未达标的医院接受输液，以免感染。