注意饮食合理,易消化多维生素营养丰富的食物,注意休息,不要过劳过累,不要经常熬夜,养成良好的生活习惯,了解乙肝的传播途径,做好预防,避免家人传染。尽量少做剧烈运动,应注意餐具的分用及消毒,2个月复查一次,避免转变成大三阳,去医院做一次这方面的全面检查。
乙肝每天要养成好的生活习惯,保证充足的睡眠,做到劳逸结合。日常生活中饮食要均衡一些,要以清淡为主,多吃些水果和蔬菜如青菜、芹菜、香蕉、葡萄、柑橘等。保持好的心态,养成好的生活习惯,提高机体免疫力。
注射乙肝疫苗之后给孩子多喝水,不要洗澡,然后避免出现感冒等情况。另外乙肝疫苗的注射可以分为三针,前二针之间相差一个月,最后一针相差半年。注射完成之后还要复查乙肝5项,确定表面抗体是否生成。
打了乙肝疫苗后要注意不要吃生冷寒凉辛辣的食物,因为辛辣的食物容易导致上火,有可能降低身体的免疫功能,不利于抗体的产生,也要注意环境的温度适宜,不要吹风,避免受凉感冒,因为这时候如果身体免疫功能下降,就不能够很好的产生抗体,或者说抗体产生比较慢,这样就达不到注射乙肝疫苗的目的。
感染过乙肝的身体抵抗力低下,肝细胞受到过损伤,身体素质较差。所以其衣着要舒适宽松,选择棉质的衣服,可以减少衣服与皮肤摩擦产生的瘙痒。日常生活中注意多休息,避免剧烈运动,适当的做些有氧运动,比如慢跑、打太极等。养成卫生的好习惯,避免与他人共用牙刷等,注意个人卫生。