乙肝小三阳患者在饮食方面应根据实际情况进行观察，饮食宜清淡，多食比较易消化和吸收的东西，忌吃过于辛辣刺激性食品，应食营养丰富之品，必须戒烟戒酒。
另外由于饮食不规律，也很难控制体重，造成营养不良，最终发展成为肝硬化和肝癌等疾病，因此需要进行治疗。无明显的特殊忌讳，如有明显肝硬化失代偿现象，存在食管胃底静脉曲张者，便忌吃些过分硬的东西，如肝性脑病显著，肝昏迷和其他趋势，则需限制某些蛋白质的摄取量，具体饮食仍需根据情况而定，并根据具体情况，对症下药。
乙肝小三阳在饮食上要注意不要饮酒，不要吃辛辣刺激食物，食物要容易消化吸收，不要吃熏烤腌制类食物及添加剂多的食物，适当多吃新鲜水果蔬菜，注意食物的多样性。
平时不要抽烟、喝酒，不要太过劳累，不要接触有毒物质，生活上就像平常人一样，保持一个正常心态。改善肝脏炎症，防止发生肝纤维化的基础上应用清热解毒功效的药物。提高个人的免疫功能和抗病毒能力。
首先应该禁忌饮酒，感染病毒以后，如果经常的饮酒会造成肝脏累积性的损伤，更容易造成疾病的进展。其次，要避免高盐高脂饮食，比如腌制食品、动物内脏、动物油脂、油炸食品等，要注意避免，脂类饮食容易增加肝脏的负担。
乙肝小三阳患者肝功能始终正常即病毒携带者，临床往往没有任何症状和正常人表现一样。如果乙肝小三阳发生肝功能的中度轻度的改变，表现出消化道症状，如食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻、腹胀、大便性状的改变等。