丙肝是可以进行力量锻炼的，但是一定要适度。原则是以运动后不感觉疲劳为宜，自觉轻微出讦为度。如果每次运动后自觉食欲好转，身心愉快，乏力减轻，可保持目前的运动量。一段时问后如肝功能有改善，可在原来的基础上适量增加，循序渐进，不可急于求成。
糖代谢出现障碍，是早期症状之一。由于体内糖代谢出现了障碍，以至会出现血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低等症状。出现全身乏力等症，也是早期症状之一，当病情比较严重时，会导致脂肪代谢出现异常，进而增加患脂肪肝的危险性。
可以做丙型肝炎抽血化验做丙型肝炎抗体检测比较好，如果检测结果为阳性，证明感染丙型肝炎，如果检测结果为阴性，证明没有被感染。丙型肝炎主要通过血液传播，定期化验，肝功能检查。
丙肝有效的是抗病毒治疗，抑制病毒复制减少传染性；改善肝功能；减轻肝组织病变；提高生活质量；减少或延缓肝硬化。同时饮食上要多吃些清淡的，有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。多喝温水。
吃软的饭适宜。丙肝需多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，饮食宜清淡。适当增加蛋白质的摄入量，蛋白质以鱼类，蛋类，乳制品，大豆及豆制品为主。丙肝不宜吃高糖高脂肪食物，戒烟酒，不吃辛辣刺激食物。不能吃高铜食物，如海蜇、乌贼、虾等。吃饭不宜过饱。