第一,忌贪杯。酒精主要含有乙醇和乙醛,这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。第二,营养要均衡。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入,使机体产生大量的热量和脂肪,加上平常缺乏运动,很容易出现心血管和肝脏等主要器官发生异常。第三,药物要慎用。第四,讲求预防和治疗同时进行。预防主要是指合理饮食、起居规律、定期复查、适度锻炼。治疗是指严格按照正规医院正规医师制订的治疗方案进行。
丙肝不要吃太过油腻及辛辣刺激性食物,多吃一些清淡的食物,不要抽烟喝酒,不要吃太多的加工食品,注意多休息,不要过于劳累,并适当地进行体育锻炼,对于病情的恢复都是非常有帮助的。
丙肝病人的饮食注意多样化,应该避免辛辣刺激性的油腻食物,以清淡为主,也要少吃海鲜海产品,因为海鲜中的病原体比较多,在不经过足够长时间的高温杀毒时,海鲜还内会有病原体的存在,会加重病情。
高糖和高热量的食物,由于糖分会在肝脏内合成一些低密度的脂类物质,从而使得血液中的甘油三脂等脂类物质增多。人体的甘油三酯一旦增高会使血流速度减慢,血粘稠度增加,微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象,不利于肝脏的健康。
在饮食上要吃有营养的食物,吃一些高蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜来补充维生素,不宜吃高糖和高热量的食物,不宜吃辛辣刺激的食物。做好饮食调整,然后适当的运动,晚上不要熬夜,早点休息。