肝病患者体育锻炼的具体原则调整适应能力。
首先是坚持原则，即在进行运动时，除了反复发作以外，需要坚持，否则很难达到预期的运动效果。肝病的病人，即使在临床上康复了，但是身体的机能和社会活动能力都需要很长时间才能恢复，并且乙肝病毒也很容易复发。除了对肝脏进行修复，恢复其正常功能之外，还需要加强身体的协调性和适应性，增强身体的免疫力。所以，短期内不可能达到预期的训练效果，需要长期坚持。其次，简单原则，即病人在选择运动项目时，尽量做到简单、简单，便于养成良好的健身习惯。
乙肝病人锻炼如果是逐渐增加的运动量，在身体承受的范围内，是可以的，对增加机体的抗病能力有一定好处，但要注意不能劳累，劳累的时候，乙肝携带者有可能发展到乙肝患者的，要戒烟，吸烟的毒物也是需要肝脏解毒的，会加重肝脏负担，还要少吃油腻食品，定期复查肝功和乙肝五项，肝胆B超。
乙肝病毒携带者在进行体育锻炼之前需进行全面的检查，如果检查结果表明乙肝病毒携带者的病情较轻，就可以适当进行锻炼，但如果病情比较重，患者就不宜锻炼，应该注意休息并积极接受治疗，在锻炼时需量力而行，避免运动量过大。一般以不感觉过度疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。年轻的乙肝病毒携带者可以选择跑步、游泳、打羽毛球等运动方式，而老年人则可以选择走路、慢跑、打太极拳等运动方式。
肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等多种肝病。肝脏轻度肿大，可触及质地较软或中等硬度的肝脏，或有压痛、叩击痛。有些病例可无任何体征。有些病例可出现肝病面容，表现为面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等；还可引起颜面毛细血管扩张，蜘蛛痣及肝掌，有些病人可有脾肿大。
消化道表现：这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，比如：恶心、厌油腻、食欲差、全身乏力等，可出现呕吐，腹泻，脾肿大等症状。肝区不适：在所有肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛较具有特异性，出现此类症状时首先怀疑是肝病引起的，应排除外伤因素。全身表现：身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。部分肝病可伴有不同程度黄疸，表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄，是最具有特异性的肝病症状。