一般来说，怀孕四个月肚脐周围疼可采取以下方式止痛：
用橄榄油或维他命E油来轻轻按摩；保持皮肤清洁卫生，勤洗温水澡，多穿宽松透气性好的棉质内衣裤；多喝温开水及蜂蜜柠檬汁；适当热敷或适度按摩等方式都可以有效缓解疼痛症状。
此外，建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
肚脐周围疼痛的原因有：
1.肠炎、肠痉挛、肠炎等是肠炎的表现，主要是因为腹部着凉、进食生冷刺激性的食物引起的。
2.考虑到早期的阑尾炎，有些病人会出现肚脐周围的疼痛，并且随着病情的发展，会向右下腹部移动。
3.一些胆囊炎、胰腺炎等病人，会出现脐周疼痛的症状。
4.部分泌尿系统结石病人会出现脐周疼痛、排尿等症状。
肚脐周围疼痛可能是肠炎、胃炎等原因导致的。
1.肠炎：肠炎是由于各种原因引起的肠道炎症反应，如肠道细菌、病毒等病原维生素感染或受到免疫损害、放射线损害、饮食刺激、药物刺激等因素，临床表现主要有发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便，可能会导致肚脐周围疼痛。
2.胃炎：如果伴随出现中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等临床症状，肚脐周围疼痛可能是胃炎导致的。
成人肚脐周围疼痛主要是由于肠炎、消化不良等原因引起的。
初期会出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，可以服用木香顺气丸、多潘利等。在一些外科疾病的早期，会有胆囊炎、阑尾炎、胰腺炎、肾结石、肠梗阻、消化性溃疡穿孔等。另外，如果是患有肠系膜淋巴结炎、肠套叠等疾病也会出现腹部肚脐周围疼痛的情况。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般情况下，女性腹部肚脐周围疼痛可能是急性阑尾炎、腹腔或盆腔黏连、胃肠道痉挛等原因引起的。
女性最好去医院做腹部彩超，以明确病因再针对性治疗，不要自行服用药物进行治疗，以免造成用药不当，影响身体健康，治疗期间患者要适量吃水果，比如蓝莓、苹果等，保证充足的睡眠，养成良好的生活和作息习惯，有利于病情的恢复。
考虑是肠炎，可以到医院消化科检查一下外科，腹部B超，血常规，妇科内诊，肝胆B超，肝功能，肾脏B超，腰椎拍片看看，根据检查结果对症治疗，辛辣刺激食物，不吃油腻，避免剧烈运动，休息好保持心情舒畅。
