高三学生因为用脑过度，平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉，因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6，还有钾离子，可以有效的健脑醒神，而且吃香蕉还可以促进排便。
孩子高三补充大脑营养，平时可以多吃一些芝麻核桃，以及一些优质高蛋白的食物。避免身体过度劳累，调整好压力状况，保持充足的睡眠，有利于改善的。平时要注意多些运动，生活要注意规律的。
高考体检是检查乙肝的，但是检查出乙肝以后不会影响考试资格，但是某些专业，像是飞行员等，对于身体素质硬性要求比较高，可能查出乙肝以后不能报考类似的专业，其他的都是没有问题的。高考体检表上有一项既往病史是让考生自己填写的。
一般情况下，女性在考试的时候，可以口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片，最好在来例假的七个星期后服用，也可以做B超检查，发现子宫内膜很薄。在月经延迟的时候吃，不要错过，一直吃到延后才能停药。黄体酮是一种能够延缓经期和促进月经来潮的孕激素，也可以起到保胎的作用，但不能长时间使用，因为会引起内分泌失调，引起经期不正常。
月经通常会影响情绪。如果患者想推迟月经，口服给药期间，患者不会接受月经。停药后3-7天患者将会有月经。患者应该试着放松情绪，减轻压力，保证睡眠，不要熬夜，不要吃冷、辣和刺激的食物，平时注意清淡饮食。
可以调理生活习惯，就可以恢复。和平时的生活习惯，压力大，休息不好等也是有关。如果长时间不好，可以服用药物进行调理，不要有过大的心理压力，把心情放轻松，睡觉的时候不要着凉了。有利于月经的规律性。