晨跑当然能够减肥。跑步是比较常见的减肥运动，通过跑步，可以促进人体的新陈代谢，消耗体内的热量。此外，当运动时间达到半个小时的时候，就能够起到燃烧脂肪的效果。所以，坚持每天晨跑对减肥是有帮助的。
高血压控制的标准是降血压，具体分析如下：
目前已有大量的研究证明，大部分高血压患者的血压低于140/90mmHg。如果年龄超过65岁的老人，收缩压在150mmHg以下是最基础的。但实际上，大部分高血压患者都可以通过逐渐降低血压来控制自己的血压。如果是在120-130mmHg或者70-80mmHg的范围内，可以获得更好的治疗效果，而对于慢性肾病和心衰患者，则需要更低的血压。但冠心病患者如果血压过低，就会导致冠脉缺损。因此，舒张压不宜小于60mmHg的冠心病患者。
小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：
一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。
三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。
妊娠糖尿病患者的血糖指标是由妊娠妇女所患的妊娠糖尿病所致。
妊娠期间糖尿病患者，其血糖控制指标是非常高的，通常情况下，空腹血糖不超过5.6，饭后2个小时不超过7.1。如果是妊娠期显性糖尿病，或是伴有妊娠期妊娠，那么血糖的调节标准可以放宽，通常是在5-6mmol/L范围内，饭后2个小时的血糖值6-8mmol/L。怀孕期间会出现饭后血糖增高的症状，因此孕期糖尿病患者应在三顿饭后两个小时内监控其血压，并对其进行适当的调节。
若女性有生育要求，想要尽快怀孕应到医院做阴超，判断体内卵泡的生长发育是否良好，若在即将排出卵泡时同房，怀孕的概率会大大增加。
决定怀孕的因素很多，并不只是由卵泡素决定，除了正常的排除卵泡与精子进入，还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常，因此备孕应顺其自然，通常只能通过监测排出卵泡的情况，只要身体健康的情况下，不人为干预。
