三高可以补充营养物，具有降低胆固醇和血压的作用，三高日常要注意自己的饮食，减少高脂肪，高热量，高油脂的食物多吃蔬菜水果，补充微量元素，丰富的微量元素，对维持心血管健康、维持正常内分泌功能和抗衰老有重要作，也能减少肠道对胆固醇的吸收。
三高的治疗应注意结合病人自身临床不适的症状，规律服用降压降糖降脂类的药物。同时一定要注意饮食因素，低脂低盐低糖饮食。适当运动，多吃蔬菜和水果。减少不良因素刺激。同时也要注意定期复查，避免继发心脑血管病变。
猪皮是不能降三高的。首先猪皮的主要成分是胶原蛋白和脂肪，在食用后会给人体提供比较多的热量，平时少量吃对身体没有不良影响，过多食用会导致血脂高，进而对血糖、血压有不良影响。
高血压患者如果失眠，可以应用一些具有安神作用的中成药物。
比如七叶神安片、百乐眠胶囊等等，效果不好的话，可以去医院在医生的指导下应用具有镇静作用的促眠药物，比如阿普唑仑、地西泮，这些药物是处方用药，必须去医院在医生的指导下应用。高血压患者如果失眠，平时要注意养成好的睡眠习惯，不要熬夜，按时作息，营造一个温馨舒适的睡眠环境，睡前不要进行剧烈的运动，避免情绪波动过大，可以适当听一些轻音乐，睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。
三高检查通常根据血糖浓度、血脂浓度、高血压等进行。三高是高血糖、高血脂和高血压。通常，应观察自己的具体表现，根据检查结果及时对症治疗和控制，并经常注意饮食调整，避免暴饮暴食。目前，人们需要控制吸烟和饮酒。