针灸减肥真的有效，也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。针灸减肥通常能够起到刺激穴位的作用，有助于加快身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。如果是效果不明显的话，可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗，能够将身上都有的脂肪抽出体外。平时要合理调整饮食。
辟谷减肥在前三天的时候是不允许吃任何食物的，只可以喝生水，每天至少要保证在八百毫升以上的水，然后在三天过后可以适当的吃一些蔬菜和水果，长时间的坚持才能看到辟谷的效果，对于一些肥胖的人群，不适合完全绝食，可以适当的吃一些稀粥，蔬菜或者是水果，来满足自身的基本营养需求。
通常情况下，减肥饮料真的有效，但是每个人的情况不一样，具体效果可能存在差异性。具体分析如下：
减肥饮料是由甘草、乌梅为主料制成的饮品，含有大量的维生素和膳食纤维，通常其真的有效，因为其可以有效促进求美者的胃肠蠕动，进而可以促进机体新陈代谢，而且可以辅助排除机体内堆积的毒素物质。但是每个人的吸收能力、胃肠能力等有所差别，减肥饮料的具体效果也可能存在差异性，建议求美者合理适量的喝减肥饮料。
此外，如果求美者的减肥效果没有达到预期，可以选择溶脂针来辅助减肥，主要是将各种减脂物质注射到求美者多余脂肪层，可以使脂肪逐步溶解，进而达到有效减肥的目的。
酵素梅可以达到减肥的目的。因为酵素梅可以促进新陈代谢加快，促进消化以及食物的吸收，还可以促进胃肠蠕动，促进排便，从而达到减肥的效果。但如果停用也有可能会出现反弹现象，所以减肥建议还是选择健康的方式减肥，效果更佳。
千万不要在刚吃过晚饭的时候，也不要在睡前尽量要在吃完晚饭一个小时之后，晚上睡觉的一个小时之前。这段时间晚上可以转呼啦圈减肥，转呼啦圈是一项非常好的运动。而且这项运动不仅可以使人的腰腹部得到非常有效的运动，还能使人的肠胃蠕动速度和频率增加。用这样的方式晚上转呼啦圈，是会有很好的减肥效果的。
可以通吸脂的方法，一般的费用大概在10000元到20000元左右，具体的费用根据选择的手术方法来决定。可以到正规的医院进行吸脂手术来改善，吸脂手术分为超声吸脂，负压吸脂，负压抽脂是在腿部做小切口，通过负压的方式抽取多余的脂肪，达到减肥的效果，费用大概需要20000元左右，超声吸脂切口较小，将钛金属探针从切口刺入是固定的脂肪组织液化，将油性液体吸出达到减肥的效果，费用大概需要10000元左右，可以根据个人的经济情况进行选择。
