氟斑牙适合通常可以使用不含氟的牙膏，能够起到这样的效果。氟斑牙通常会导致牙齿变得比较黄，从而影响到自己的美观，刷牙的时候要选择不含氟或者是钙的牙膏。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过做牙齿贴片等方式进行改善，能够使牙齿变得比较白，效果是比较好的。
轻度的氟斑牙，可以做漂白治疗，重度的氟斑牙，需要做全瓷贴面恢复美观。化学漂白法就是指用化学药物或者化学方法来使牙齿变白的方法，目前有首席专利美白，冷光美白法，激光美白法，皓齿美白法等方法。遮盖美白是指在牙齿表面粘结上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用，目前最流行、效果最好的方法就是瓷贴面，既美观又逼真，呈现出了真实牙齿的通透性。建议：慎用含氟牙膏：使用含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，也容易导致氟牙症的形成。
出现氟斑牙做冷光美白的价格大概在1000元到3000元左右，具体的价格会根据牙齿的损伤程度不同，价格也会不一样。出现氟斑牙一般可能跟长期使用含氟的牙膏导致的牙齿出现损伤，如果损伤的情况比较严重，做冷光美白的价格会比较贵一些，大概在3000元左右，损伤的情况比较轻，治疗就相对简单一些，价格也会简单一点，大概在1000元左右，做完冷光美白之后牙齿会比较敏感，一般不要吃太过刺激的食物。
氟斑牙没法去除。可以通过修复的办法进行治疗。目前常用的办法有全冠修复和烤瓷贴面的修复，也就是把牙齿磨去一层，厚度和烤瓷牙、烤瓷贴面的厚度一致，然后制作全冠、烤瓷贴面，套在牙齿上或者贴在牙齿上，使牙齿颜色恢复正常。
氟斑牙漂白一般是管用的，必要时也可以选择超声波洗牙。氟斑牙由于不注意口腔的卫生所导致的，通过漂白的方式能够改善牙齿的颜色可以起到淡化的作用，但是漂白剂中含有化学成分，可能会对口腔的健康造成影响。如果想要达到美白牙齿的效果，也可以选择超声波洗牙，能够去除牙菌斑和牙结石，达到美白牙齿的作用。
对于颜色较浅、面积较小的斑块，可以用金刚砂车针磨除后抛光。也可以用含强氧化药物成分的漂白剂涂抹使颜色变浅。出现面积较大的斑块，需要磨除后进行唇侧的牙体预备，制作全瓷贴面后粘接贴附。