牙齿矫正的办法是佩戴牙齿矫正器，主要包括隐形牙套和钢丝牙套两种。隐形牙套主要是在无钢丝和无托槽的情况下对牙齿做矫正治疗的，能够改善牙齿排列不齐或者是牙齿拥挤的状态，同时对于牙齿向前突出或者是牙齿歪斜，也能起到一定的治疗作用。钢丝牙套主要是把一种钢丝固定在牙齿上面的，通过钢丝产生的拉力能够使牙齿恢复到整洁的状态。可以根据自己的情况来选择合适的治疗措施，在治疗期间要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
牙齿矫正可以美观牙齿，改善牙齿参差不齐的问题，但是如果医生的操作不够规范，或者病人没有做好牙齿矫正后的护理，就会产生牙齿矫正的危害。比如牙齿变松动，对牙槽骨高度的影响。做过正畸治疗的人，牙槽骨高度都会有少量的降低。
牙齿矫正的办法主要是通过佩戴牙套的方式，另外也可以做正颌手术矫正。但是在做牙齿矫正之前，需要先去医院口腔科做相关检查，根据牙齿的具体排列情况选择合适的方式矫正。如果只是单纯的牙齿排列不整齐，可以通过佩戴牙套的方式，但是对于牙和骨畸形的患者需要做正畸手术治疗。矫正牙齿过程当中还要保持口腔部位清洁卫生，尽量不要吃过于坚硬或者粘黏性的食物，否则会影响到正常的牙齿恢复。
牙齿矫正的最佳方法是戴牙套，主要有钢制牙套和隐形牙套。如果护齿的拉力能够使牙齿恢复正常位置，改善牙齿排列不整齐和牙齿混乱的话，牙齿的美丽度也会提高。 矫正期间比较长，要取得改善效果通常需要1到2年。求美者牙齿矫正必须选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也很好。平时就要注意口腔内的卫生护理，养成早晚刷牙、饭后漱口等良好的刷牙习惯。矫正期间还需要定期到医院进行相关的调整。
牙齿矫正的好处是能够使牙齿看起来更加的整齐，还有助于预防口腔疾病。牙齿矫正一般对于牙齿排列不齐以及牙齿缝隙大能够起到改善的作用，可以选择普通钢丝牙套牙齿矫正，还可以选择隐形硅胶牙套牙齿矫正，能够有效的改善牙齿排列不齐的问题。平时还要注意口腔的卫生清洁，在饮食上尽量避免吃一些过于坚硬的东西，否则也有可能会导致矫正的时间延长。日常还要注意饮食清淡，避免吃一些油腻和刺激性的东西，否则也会导致口腔内细菌滋生。
地包天牙齿矫正的办法有普通正畸、隐形正畸、烤瓷矫正、美容冠矫正这几种。目前选择最多的是采用“仿生美容冠”技术进行矫正。仿生美容冠技术克服了烤瓷牙矫正损伤性大、风险高的弊端以及传统牙套矫正耗时长，复发性强等缺点，是眼下成年人牙齿矫正的选择。