增强咬肌，可以选择合适的咬牙棒，不用太担心牙套取掉半年后，恢复正常咀嚼能力，牙套脸可以恢复，如果年纪偏大，恢复得不是很好，可以选择美容的方式，进行脸部肌肉填充。
脸部肌肉萎缩，是牙套脸形成的主要原因。要想将牙套脸恢复，在平时的生活中，就要注意锻炼咀嚼肌，不能只吃软食。锻炼咀嚼肌的方法，可在早中晚三餐刷牙后，咀嚼15分钟左右口香糖，使脸部肌肉得到充分锻炼。不能只吃软食。在正畸治疗过程中，为了避免将托槽咬掉，医生会要求患者吃细软的食物，但是偶尔也要适当吃一些能发挥咀嚼力的食物。
牙套脸以后应该是不可以自行恢复好的。矫正牙齿，一般来说脸型会稍微有些变化，如果需要拔牙，脸型的变化稍微大一些，矫治器去掉之后，需要慢慢适应，不是说脸部会僵硬，这需要一个过程。
较多的是钛合金或者钴铬合金的，这两种材料经济实惠，另外贵的钯金钯银的，贵金属的更贵点。如果牙体缺损不大，首选树脂贴面为佳，即能保护自身牙齿，又能有很好的美学效果，治疗时间快、费用少。
补牙带的牙套能用10到15年的时间，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙体组织产生龋坏。