妊娠期间，需要的营养必须高于非妊娠期，所以孕期补钙非常重要。胎儿缺钙容易患缺钙性抽搐和佝偻病，孕妈妈缺钙容易诱发小腿抽搐。孕妇首先需要摄取含钙丰富的食品：如豆类、豆制品、海产品、肉类及禽蛋等，都能提供丰富的钙质。
一般情况下，怀孕40天才开始吃叶酸，还来得及。具体内容如下：
因为怀孕前三个月和怀孕早期三个月开始服用叶酸，是为了预防体内叶酸缺乏所导致的出生缺陷，比如神经管畸形和胎儿先天性的心脏病，可以对这类疾病起到一定的预防作用。但并不是说吃了叶酸就肯定不会发生出生缺陷，建议女性及时前往医院进行产前检查，同时注意适量增加蛋白质的摄入，提高脑的兴奋性，如鱼、虾、瘦肉等。还要多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、香蕉等。
35岁是可以进行牙齿矫正的，只是相对于青少年正畸，成人正畸相对复杂、用时长。临床上的确有牙齿矫正较为好的年龄，但是并不是其他年纪就不可以正畸。现在成人正畸非常常见，只要成人身体健康，并没有类似糖尿病、冠心病等较为严重的基础性疾病，同时没有牙周炎等比较影响牙周情况的疾病，都是可以到正规医美机构进行正畸的，而且目前成人正畸效果也非常好。建议求美者正畸治疗期间一般饭菜均可食用，但不宜食用黏性食物，大块及较硬的食物尽量切成小块食用，否则容易造成矫治器脱落或者是损坏。
20岁的牙齿矫正，时间稍微有点晚，但是来得及矫正牙齿。20岁求美者颌骨的生长发育已经完成，生长潜力小，一般需要固定或隐形矫正。如果牙列有轻微的拥挤或分散的间隙，可以在短时间内将牙齿排列整齐，2年左右即可完成矫正。对于严重拥挤和突出的求美者，除了拔除智齿和双尖牙，获得矫正的空间外，有时还需要2-2.5年左右才能拔除牙齿。骨性错畸形需要正颌手术，时间可延长至3年左右。矫正永远不晚，当然越年轻越好。建议求美者选择正规的医疗美容机构。正畸期间，正畸医生需要根据牙齿的运动情况，用力调整弓丝，以保证牙齿向预定位置移动，达到正畸治疗的目的。所以要遵医嘱，按时复诊。
来得及。脑血管的痉挛其实是和本身的一些基础性疾病有关系的，一旦出现脑血管痉挛这方面问题的时候要及时的改善，就有可能会引起脑神经损伤，甚至引起脑血管疾病的一些情况出现。需根据实际病情具体选择治疗方案。
