造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
小孩磨牙的原因：神经过度兴奋，正常下交感神经和副交感神经药进行交替，大脑皮层到夜晚时会处于休息状态，由于白天儿童过于兴奋或过于疲劳，使儿童入睡后，大脑皮质仍处于兴奋状态，导致磨牙。
总磨牙是磨牙症，在睡眠时习惯性地磨牙。这是一种咀嚼系统的功能异常，多是心理因素，是最常见的发病原因。没有办法发泄的时候，也可能会被隐藏在潜意识中，而通过磨牙来表现出来。
需要看烂到什么程度。如果只是单纯龋坏，没有伤害到牙神经，可以直接进行修补。如果龋坏已经过了牙齿中线，可以做烤瓷嵌体粘接于牙体上。如果已经露神经，可以杀神经治疗。
做一个大便检查，看是否有虫卵，如果有虫卵，就是说明有寄生虫存在，可以服用驱虫药物进行治疗。一般服用驱虫药物期间不能吃辛辣，刺激，油腻的食物，因为会影响药物吸收从而影响治疗效果。也可能是咬合关系错乱，需要正畸治疗。