到底o型腿应该怎么矫正了?

会员132164269 16岁 已回复
我今年16岁了,O型腿越来越明显,不知道该怎么办? 想得到怎样的帮助:0型腿怎么矫正
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驻站医生17
擅长:全科
从身体结构力学上分析自身的问题:o型腿患者骨盆前倾,髋关节向内旋转,脊柱生理曲度大,驼背,部分人反张膝,足弓部分丢失扁平足。o型腿不是骨头弯了,当你明白这个道理的时候,你就应该知道:恢复运动功能,对于改变不良步态和矫正形体是多么的重要!只要分析能清楚自己的问题,就可以有针对性的训练相对应的肌肉,平衡肌肉力量,就可以恢复骨盆的平衡,改变髋关节的内旋,恢复正常足弓;最后恢复正常人的身体结构力学,达到完美。以上是对“到底o型腿应该怎么矫正了?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

XO型腿是指X型腿与O型腿,分别又称膝外翻、膝内翻,矫正方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝外翻畸形,一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创。严重的膝内翻畸形,一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,XO型腿能矫正。
如果是青少年,通常骨骼、韧带比较柔软,膝关节比较有弹性,一般可以通过佩戴下肢的支具,然后进行矫正制动。在通过支具可以强行固定,可以纠正膝关节的力线、软组织的平衡。并且如果有胫骨、股骨的侧弯,通过支具,一般也可以得到部分纠正,但是需要长时间的固定。如果是成年人膝关节已经很坚硬,弹性很差,一般是通过手术治疗。

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XO型腿主要是通过胫骨和股骨的截骨手术来矫正。通过截骨矫正内翻和外翻畸形,从而恢复下肢力线。另一种方法是进行关节置换,通过对膝关节表面的截骨、置换假体,从而恢复下肢力线,从而校正X型腿和O型腿。X型腿、O型腿又叫膝内翻、膝外翻。
如果是膝盖内翻或是膝外翻,并且有一个很大的角度,那么应该要做外科治疗,最好是到正规的医院进行治疗。

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xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法,先放松腿部的肌肉,筋膜等组织,端坐在垫子上,两脚掌相对,双手握住脚掌,将身体尽量向前伸展,保持15-30秒。坐在凳子上,双脚打开与肩同宽,把脚踝和膝盖并拢,慢慢打开脚尖呈60°,再站起,做踮脚尖的动作,集中力量在小腿,保持15-30秒。仰卧位,将臀部抬起,与小腿成90°,双腿支撑身体,保持15-30秒。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

轻度的O型腿可以选择夹板固定、绑带束缚、矫正鞋垫以及正O仪器等方法,并配合相关合理的锻炼,可以在很大程度上改善O型腿的这种症状。有骨性畸形或者追求腿部美观的患者,可以采用手术的方式以矫正腿部。通过截骨以及内固定矫正的方式,可以很快的使腿部恢复正常外观。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先要清楚的是,X型和O型腿,这在婴儿成长阶段是很普遍的。这是两种最普遍的下肢骨头的畸形,这种畸形一般都是骨头的畸形,一旦骨头发生了变化,就很难矫正了。正常来说,骨头的形态很难被修复,要经过一段时间的持续的力,才能让骨头的形态发生变化,如果是X型和O型腿,可以通过调整腿部的力量来进行矫正。一般比较常用的办法就是修正脚部的力量线,这样可以在很大程度上改善X型和O型腿。另外,要避免缺钙、缺乏维生素D,如果缺钙也会造成骨头的畸形,要采取相应的措施。
在日常生活中,应该注意补钙,尽量避免挑食、偏食。

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