平时应注意少熬夜.不要食用刺激辛辣的食物，清淡饮食，戒烟酒，忌辛辣，刺激性食物，服用一些消炎的药物观察看看，如果还不好转，输液效果会快一些，也可以去口腔医院把坏的牙齿钻开，进行消炎。
板牙松动痛可以通过牙齿固定或是拔除治疗。门牙如果受到外力的撞击，出现了牙外伤的现象，牙齿就有可能会产生松动疼痛，另外也有可能会因为牙周炎等疾病引起牙齿松动，出现疼痛现象。
新生儿，在上腭中线附近及牙齿顶端可看到白色颗粒状物，为上皮细胞堆积形成，俗称“马牙”，这是正常的生理现象，不用就医。注意乳牙该换牙的时候，不掉注意及时拔出，给恒牙生长位置。
板牙松动去正规医院进行牙科检查，应拍照观察牙周根的情况。平时注意保持口腔清洁，学会正确刷牙，定期刷牙，如果多颗牙齿松动，需要去医院治疗，药物一般无效。如果必要，可以替换。
板牙松动痛只需清理干净嵌塞的食物，敷以消炎、止痛、安抚牙龈的药物就可以了。齿松动，咀嚼疼痛，都是很明显的牙龈萎缩症状。牙龈萎缩会导致牙根外露，牙根没有牙釉质保护，因此冷热刺激会导致牙根过敏而疼痛。根源仍是牙龈萎缩的问题。
板牙后面的肉疼，如果是单纯的牙龈发炎引起的，可以用消炎药治疗，包括每个牙齿的邻面，防止牙周再次发炎肿痛。到口腔科检查，看看有没有深覆合，有没有下颌牙齿咬板牙后面的牙龈，如果有深覆合，咬合创伤，可以通过正畸治疗压低下颌前牙，避免咬伤板牙后面的牙龈。也可以通过修复的方法在上颌板牙后面，佩戴金属护板，保护上颌牙龈，调磨下前牙切端避免再次咬伤牙龈。
