有效的方法就是按摩脸部，首先将双手手掌掌心自然贴近脸部，食指中指按住太阳穴往上提，大拇指从耳根后往脸颊推数次，第二个相类似的动作，食指中指按住太阳穴往上提，大拇指从下巴底两侧往脸颊推。第三个动作，食指中指按住鼻翼两侧的脸蛋往鼻梁中间提。
目前牙齿缺失修复方式有很多种，比如隐形义齿，烤瓷牙及种植牙。具体要看旁边牙齿的情况和牙槽骨的情况才能确定修复方案。隐形义齿是可以活动自行脱戴的，烤瓷牙需要把旁边的牙齿磨小做三颗假牙，种植牙不损伤周围牙齿，固位稳定，美观舒适，费用相对较高。可根据自身情况选择修复方式。
口臭的原因，是口腔局部因素和胃肠因素不好。口内有残冠残根，龋坏的牙齿容易造成食物嵌塞，细菌产酸发酵，产生臭味。胃肠消化不功能不好，导致反酸嗳气，发生口臭。到口腔科门诊进一步检查，拔除残冠残根，修补龋坏的牙齿。到消化内科进一步检查，可以选用助手化药及收敛药物。
牙齿酸软一般考虑可能是牙齿敏感，也有可能有蛀牙或者牙齿隐裂，由于牙表面釉质流失会导致牙齿本质过敏，牙龈萎缩导致牙根露出也会引起牙本质过敏和咀嚼无力。建议更换脱敏牙膏使用刷牙，牙膏要不定期的更换，平时避免进食比较干硬的辛辣刺激性的食物，注意口腔卫生。
在发育的过程中，如果单独缺失一颗牙齿，随着旁边牙齿的萌出，中间的缝隙有可能会关闭。如果完全关闭，不需要进行修补，如果缝隙比较大，可以进行正畸办法，将牙齿的缝隙关闭。