肩膀和脖子中间的肌肉疼考虑是由落枕引起的，引起落枕的原因有：枕头过高、过硬或者高低不平，睡觉时睡姿不正确，颈部外伤，颈部受寒等。患者可以进行推拿，可以用拇指在疼痛处按压30分钟，再用中空拳头敲打疼痛处，这样可以防止颈部肌肉抽筋；可以用热毛巾、热水袋等方法进行处理，也可以用红花油外涂，但是需要遵医嘱用药。
通常情况下，肩部和颈部之间肌肉的酸痛可以通过肌肉拉伸来缓解：第一，肌肉拉伸，在病人的肩关节处，将病人的头推向健侧，一天4-6次，一天4-6次。
第二，按压和按压可以迅速减轻肌肉的酸痛，一次30分钟，一天两次，15天一次，同时还可以通过热敷或者物理疗法来达到更好的治疗效果。对于颈、肩、腰腿痛，可以选择单一的治疗方式。
后背正中的骨通常叫做脊柱。
脊柱的作用是支配人的正常行为，被伤害后伤害也较大，因此，应到医院就诊。另外背部左右两侧有一些小肌肉和韧带，这些部位很柔软，但是一旦受伤就会影响到整个身体。通常情况下，一旦发生伤害，易引起腰椎间盘突出或颈椎病等，因此，应该经常到医院就诊，平时保持好作息习惯，这对疾病的康复更有好处。
肋骨中间的位置是胸骨。具体情况分析如下：
胸骨比较薄，容易骨折，如果骨折后没有明显的移位，不需要特殊固定治疗，如果有明显移位，需要考虑进行切开复位内固定，维持骨折的稳定。胸骨周围有不适的症状，一定要引起患者的高度重视，并及时就诊、确定病因，针对病因对症治疗，使临床症状得到迅速改善，避免产生严重的不良后果。
一般情况下，背后中间的骨头叫脊椎。
背部中部的骨骼是脊椎，是26根脊骨相互结合而形成的。脊椎是人体的主要支撑点，也就是身体的主要支撑点，可以弯曲、侧曲、转动等。在白天，因为长时间的运动，脊椎容易被挤压，晚上睡觉之后，脊椎会拉长，而脊椎和脊椎之间就是腰间盘，长时间疲劳、没有良好的习惯，就可能会导致腰椎间盘突出症。
