口腔溃疡饮食可以多吃一些含维生素高的蔬菜及水果，平时的时候避免吃一些生冷、辛辣等刺激性的食物，合理的搭配膳食，在治疗期间多吃一些高热量、高蛋白、高维生素、易消化的流质或半流质食物，鼓励病人少量多餐。
想要尽快促进口腔溃疡好转，可在平时配合局部药物与含漱液治疗，能够发挥抗炎抑菌的疗效。
局部药物常见于口腔贴片，如意可贴醋酸地塞米松口腔贴片，所含醋酸地塞米松为糖皮质致激素，具有较强的抗炎功效。在溃疡部位贴敷之后，患者5分钟左右即可感受到疼痛感缓解，多数患者使用2片后可见溃疡愈合。同时，为进一步减轻溃疡炎症反应，可搭配复方氯已定含漱液、维生素C片等药物辅助治疗，都可起到不错的缓解效果，利于缩短病程。
注意在治疗期间，应保持清淡的饮食结构，可以适当吃些维生素C含量丰富的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、生菜、苦苣等，这类食物口味清淡，既可补充身体营养改善免疫，也有助于减轻食物对黏膜的刺激，利于溃疡愈合。
口腔溃疡属于损伤性疾病，不是炎症感染，引起口腔溃疡的原因很多，如精神紧张、压力大，维生素缺乏、微量元素缺乏，喜食辛辣饮食等。中医学认为口腔溃疡（中医称口舌生疮）是心火过盛、胃火大的原因。补锌治疗。也可去中医科调理。如有吸烟饮酒习惯，应该戒掉。同时忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果，平时多吃些粗粮。本病具有自限性，如反复治疗无效，去风湿免疫科排除白塞氏病的可能。
口腔溃疡通常在7至10天左右好转，建议患者在溃疡出现早期尽快用药，有利于减轻症状，缩短溃疡恢复病程。
口腔溃疡患者首选局部消炎药物治疗，如意可贴醋酸地塞米松口腔贴片，药物能够发挥较强抗炎抗过敏作用，在短时间内帮助患者减轻疼痛、肿胀等不适，促进溃疡愈合。通常情况下，普通症状的口腔溃疡患者用药一天左右可见溃疡逐渐愈合，症状较重的患者可能需使用2至3天左右见到创面好转。如果症状比较严重，口腔溃疡愈合进度较慢，还可配合维生素C片、复方氯已定含漱液等药物治疗，能够补充人体所缺乏的营养元素，通过调节免疫功能以促进溃疡尽快愈合。为避免口腔溃疡在治疗期间加重，患者用药过程中应该减少火锅、炸鸡等食物摄入，每日做好口腔的漱口、刷牙清洁工作，注意保持规律作息。
问题分析：根据你的描述和图片看考虑上火引起的舌部溃疡可能性大。
指导建议：如果没有药物过敏，可以考虑维生素B2，蒲地蓝消炎片和头孢呋辛酯口服，复方氯己定漱口液漱口治疗看看。平时注意麻辣上火食物不要吃，预防感冒。
