拔了智齿，24小时以后才可以刷牙，因为刷牙，漱口的动作太大，会在口腔内形成快速的冲击，造成口腔内的压强增大，这样可能会导致拔牙创内的血凝块脱落，造成拔牙后继发出血，血肿，感染等，加重痛苦。
刷牙时会有血流出可能是牙根炎或牙龈水肿的症状，可以配合使用消肿止痛消炎药物治疗。如果出血严重，可以配合使用止血药物或维生素类药物。如果出现了红肿，并且出现了上火的情况，需要配合使用清热泻火的药物治疗的。
牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，应去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的洗牙，洗牙后就好转了。
每晚失眠的原因有很多：
1.压力会导致失眠。失眠患者可能过于紧张或害怕某些事件。例如，考试在即，可能会引起压力性失眠。
2.情感因素也会导致失眠。比如不良情绪、抑郁症、负面事件引起的明显焦虑、抑郁。
3.不良生活习惯，如熬夜，有的患者躺在床上看电视看书。如果不制定有规律的日程，可能会导致失眠。
4.卧室太吵、灯光明亮、温度太热或太冷等不舒服的睡眠环境会影响睡眠状态。
应该是牙龈炎，口腔慢性炎症，建议注意休息，适当多饮水，不要吃辛辣食物，牙龈敏感或者是身体缺乏维生素，或者是微量元素所导致的，首先建议一定要多加注意好自己的身体补充，适当的是可以多吃一些补气血的食物，日常生活中要多加注意休息。