牙齿黄可以通过到正规的大型医院，采用冷光美白的方式进行改善。冷光美白通常是在医生的操作下，将美白剂涂抹在牙齿的表面，然后利用超声波产生的刺激，直接作用于牙齿的表面，使牙齿表面的污垢以及牙菌斑被分解后，从而可以达到改善牙齿黄的效果，牙齿变得美白而又有光泽。在做完冷光美白术后要注意口腔内的卫生，避免吃太硬以及辛辣刺激的食物，同时也要养成早晚刷牙以及饭后漱口的习惯。
牙齿黄是否可以洗白，要根据具体情况而定。如果长期吸烟、喝茶、咖啡等致使烟斑、咖啡渍、茶渍等外源性色素沉积在牙齿表面时，超声波洁治可以清除色素，恢复牙齿原来的颜色。不注意口腔卫生清洁，造成食物残渣及软垢形成结石、附着在牙齿表面时，也能通过洗牙去除。患有四环素牙或氟斑牙时，牙面出现黄褐色斑片或斑块，洗牙不能去除，可以涂抹美白药物，结合冷光照射，使牙齿变白。牙齿颜色较深时，需进行牙体预备，制作全瓷贴面修复才能彻底改变牙色。建议部分患者是内源性着色，如果是牙髓炎、牙髓坏死或者出现四环素牙导致，效果的维护就需要到修复医生或者临床医生那进行相应的复诊检查，才能达到更好的效果。
牙齿黄想让牙齿变白的话当然要选择亮白牙齿的牙膏。市场上销售的牙膏都是有针对性的，有的是针对美白的，有的是针对牙龈过敏，有的是针对牙齿敏感的，所以不同的牙齿可以根据自己的需求去去选择牙膏。如果想让牙齿去黄，可以买一些具有亮白功效的牙膏。但是通过牙膏改善牙齿发黄的情况，其实效果是有一点微乎其微的，如果牙齿过于黄，还想美白的话，可以去牙科机构去做医疗，美白这样效果会更明显。
每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况。
牙齿黄可以选择美白的牙膏。一般牙齿变黄是有很多因素导致的，有的是先天的因素，有的是后天药物的因素，还有的是因为平时的一些饮食习惯，比如爱吃一些色素较多的食物，或者是经常吸烟的人，牙齿就会非常的黄。如果想要牙齿变白一点，首先要改掉一些不良的生活习惯，比如吸烟或者吃色素过多的食物等等。除此之外，还可以选择美白的牙膏，而且每天必须坚持早晚两次刷牙，久而久之这样牙齿就会慢慢的白一点。
目前美白牙齿的技术主要有冷光美白牙齿技术以及激光美白牙齿技术。冷光美白技术主要是选择适当的美白剂，通过一定操作产生快速的氧化还原反应，以此去除牙齿表面自己深层附着的色素，从而达到牙齿美白的效果。激光美白牙齿是在牙齿表面涂抹专门的美白凝胶，通过催化反应达到彻底美白牙齿的效果。另外还有一种方法就是做牙齿贴面，效果也是比较好的。建议美白以后一定要保持基本的口腔健康情况，刷牙一定要定时、足量，刷牙时间要够，每次尽量要刷3-5分钟。
