牙周炎是由于口腔内有牙菌斑和牙结石引起的牙龈炎。一般来说，要先洗牙，去除牙龈上的牙石，菌斑，以及牙面上的色素。平均每半年洗一次牙，每天至少要刷三分钟，每天至少两次。饭后用淡盐水漱口，可以增强身体的抵抗力。定期检查口腔卫生。
首先，选择合适的牙刷，牙刷应该是软毛，而且是小头牙刷，这样可以让牙刷在口腔内转动，清洁牙齿的各个部位，牙刷的毛端要经过加工磨圆，这样既不会损伤牙齿的釉质层，也不会对牙龈造成伤害，从而保护牙龈健康。牙刷要定期更换，一般是3-6个月左右。
其次要养成良好的刷牙习惯，早晚刷牙，饭后漱口，刷头朝上，避免牙刷上细菌滋生，减少牙龈炎发生的几率。
患者有牙周炎，应该找牙医，明确具体情况后应进行系统性治疗，以免延误病情。
牙周炎是要到口腔医院做系统性治疗的，这种病如果不及时的处理，会越来越糟糕，不会自行愈合，并且骨骼的生长也是不可逆转的，治疗时间延后，效果就会越糟糕，到时候就会影响到牙齿的利用。牙周病初期可以通过简单的洗牙，但是病情加重，需要做龈下刮治和牙周外科治疗。
牙周炎治疗分为四个阶段，首先是基础治疗阶段，清除、控制炎症和咬致病，包括口腔自洁，龈上洁治，龈下刮治以清除菌斑、牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等。其次是牙周手术治疗和松动牙固定。第三个阶段是永久性修复治疗，通常手术后2到3个月后进行。第四阶段是复查阶段，每半年一次，包括检查菌斑，拍片检查，以进一步拟订治疗计划。
可作龈上洁治术或龈下刮治术，必要时调整咬合、消除食物嵌塞和纠正不良修复体等。牙齿仍松动者，可作暂时性或永久性的牙周夹板以固定松动的牙齿。脓肿已局限时，可切开引流。牙周袋也应同时作冲洗、上药等。
牙周炎治疗以洗牙为主，要把牙齿周围的牙结石、软垢清除干净，配合龈下的刮治和根面平整。最根本的还是把牙齿周围硬组织和软组织中的细菌和牙结石清除干净。牙周炎就像心脏病、高血压、糖尿病一样，属于慢性病。
牙周炎患者要进行牙周治疗，至少要进行牙周基础治疗。
牙周的基础治疗，可以说是每一个牙周病患者的必修课。牙周炎在早期是不容易出现急性疼痛反应的，但是在早期进行基础治疗效果非常好，并且能够保持比较稳定。所以牙周炎的早期治疗是较好的改善手段。超声洗牙、龈下刮治、根面平整、甚至药物治疗，者根据患者的实际情况进行调整，这样牙齿才能稳定在颌骨内，不易松动脱落。