要注意口腔卫生,养成饭后漱口与刷牙的良好习惯,掌握正确的刷牙方法,可以有效地预防牙龈炎的发生,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物,宜多吃清胃火及清肝火的食物。
牙龈肿痛,可以多吃清胃火的食物,比如南瓜,西瓜,萝卜,芹菜等。忌烟酒,辛辣,过硬,过冷,过酸等食物。日常一定要注意口腔清洁,要养成早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉类食物。
出现了牙龈肿痛,要去看牙医,牙龈肿痛的原因有年轻人长尽头牙,也就是长智齿,容易出现智齿冠周炎,导致牙龈红肿,可以局部用漱口水,敷消炎药来消肿,根尖周炎,当牙齿龋坏到达一定程度以后,可能会导致根尖部区域的牙龈出现红肿,不可自行处理,要进行专业的操作才能解决。
可以多吃梨子,梨子具有清肺养肺的作用。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,对于牙龈上火肿痛可以多吃。另外猕猴桃含有丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。同时它也具有清热解毒,活血消肿,对于牙齿肿痛有着不错的帮助。
牙龈肿痛,3-5天左右能够逐渐消退。及时的检查病因并且去除致病因素,如果是由于根尖炎症所引起,及时做根管治疗,避免牙龈肿胀反复发作。如果是由于牙周疾病所引起,应该及时的护理牙周状况,定期进行洗牙,保持口腔卫生。如果伴发颌面部肿胀,及时的静脉输液。