牙龈一直肿不消的原因，大部分是因为有牙结石的刺激导致的。非常多的牙结石和牙菌斑附着在牙齿表面以及牙缝处，平时刷牙很难清理到而导致细菌的滋生刺激牙龈。另外牙龈红肿也有可能是因为身体上火导致的。
每次一吃完干硬的食物牙龈就开始肿了，尤其是到了晚上就更加严重了，晚上总是疼得睡不着觉，吃了很多消炎药也一直彻底好不了，每天早晚坚持刷牙可以换个软毛牙刷，每天坚持就会有效的缓解这种症状。
牙龈肿痛需要找到病因之后再对症治疗，可能是上火或者是细菌感染，神经性牙疼所引起的，需要口服抗生素类药物来进行治疗，同时还要注意保持口腔部位的卫生，可以用生理盐水来洗漱牙龈。
不能，有些病人通过合理的生活方式改善，可以达到高血压的效果。需要长期控制，包括药物治疗、非药物治疗。也可以适当运动、情绪、减肥等。非药物治疗与药物治疗相结合，可将血压控制在理想水平。
孕妇牙龈肿了的消肿方法如下：
孕妇可以采取外用药物治疗及局部治疗的方法，如局部用药物进行涂抹或进行冠周冲洗、上药。通常可能会采取外用药物，如盐水或较小刺激性的药物进行牙龈肿痛部位的冲洗。对于较稳定期的孕妇，可涂较小副作用的药物以尽量使肿痛的部位快速消肿、止痛，并且尽量不对胎儿产生不良反应和其它伤害等。
牙龈肿一直不消是牙龈炎的表现，不会是癌症的。多喝开水，不要熬夜，多吃稀饭，米粥，多睡眠，会逐渐恢复正常。还应该吃些清热泻火的中药来治疗一般可选择牌解毒丸来调理不可吃辛辣刺激和易上火的食物了注意多喝水也很重要，平时应多吃水果，蔬菜。