防止龋齿严重最好的办法是补牙即，如患龋齿时，为了不使龋齿加深，那就得把引起龋齿的细菌清除掉，又要与外界细菌隔离，因此，清除龋坏组织是非常重要的，再以人工材料补牙，补完牙后，外界细菌无法进入，其中细菌也已清理完毕，然后，龋齿自然会制止，不会再有进展了，因此为了避免龋齿的加重，最佳办法是及时补牙。
此外，应该注意口腔卫生，避免加重龋齿。
通常可以通过注意口腔卫生、饮食等方式防止龋齿恶化。
龋齿由细菌或糖等引起，因此，预防龋齿加重时，可从上述几个方面进行。对于口腔健康有一定影响的人来说，应该选择一些简单实用并且效果比较好的方法来预防龋齿，比如使用牙齿清洁产品以及刷牙方式等。尽可能清除牙面上的细菌、软垢及牙结石，可采用超声波洁牙的方法除去。如果是牙齿敏感或者是过敏，应该使用一些漱口水或者牙膏来预防龋齿的发生。当然，病人还可协助使用牙刷和牙线、牙线棒或牙间隙刷自做牙面去除菌斑，这可以有效地预防龋齿加重。另外要注意不要吃一些含糖量高的食物，比如蔗糖、果糖等都会使牙齿变得敏感，容易导致出现蛀牙现象。尽可能少吃甜食，尤其是黏性大的甜食，尽量少饮碳酸饮料，从某种程度上来说，可以预防龋齿的加重。
龋齿不治疗通常是不能防止恶化的。
龋齿一旦形成，不及时处理，就会逐渐加深，从浅表的龋齿发展到中度的龋齿，再从中度的龋齿发展到深部的龋齿，最后就会变成残冠。因此如果不及时治疗，很难控制住恶化速度。龋齿是必须要治疗的，首先要把腐烂的组织给清除掉，然后用酒精对牙齿进行杀菌，再用材料将这些孔洞填满，这样才能防止牙齿受到外界的刺激，阻止病情的恶化。
龋齿补牙要十分钟才能好，如果牙齿损伤面积比较大，是指已经损害到了牙根管，这种状况下要进行相关方面的治疗，治疗的时间相对来说比较长，大约需要半个小时左右的时间，同时，还需要看配合程度以及蛀牙的实际症状。
注意口腔卫生。通常，饮食应该清淡。少吃甜食或者不吃甜食。这很容易导致蛀牙，导致牙齿生长不良。因为甜食有很大的刺激作用和腐蚀牙齿，所以有必要养成刷牙的好习惯，坚持早晚刷牙，饭前饭后漱口。
其实还是去口腔科让牙医来评判比较好。
自己很难判断。毕竟不是专业的牙医，也不是口腔医学的学生。当然，现在先简单介绍一下。如果是一级龋齿，可能没有明显的洞或者洞很浅。如果是二度龋齿，那么这个洞就是深的，而且是冷的，热的，甜的等等。这些食物可能会刺激和引起疼痛。如果是深龋，那么龋洞较大，肉眼可见明显的龋洞，受冷热酸甜刺激引起疼痛的可能性较高，疼痛较剧烈。如果是四度龋齿，说明只是部分残冠和大部分冠缺失。如果是五度龋齿，那就没有牙冠，只有牙根在口腔里。
